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10顆水餃=1個便當 「12款水餃熱量榜&暴肥搭配」曝光
健康養生 / 營養美食2811綜觀來看，搭配一盤醬油烏醋鈉含量破千毫克，高敏敏建議，水餃口味可混搭，有蔬菜的、有肉平均食物類別，或者選擇純海鮮的料優於肥絞肉，另外，男生一餐吃10顆內、女生8顆內為佳。 -
注意！水喝太少身體發警訊有哪些？ 缺水真會要你的命
健康養生 / 生活保健2734便秘不算是種疾病，但卻是臨床很常見的症狀，尤其是女性，更容易有這樣的困擾，主要包括排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便困難等，只要上述症狀同時存在兩種以上，就算是便秘。上班族忙起來，常常忘記喝水或久坐不動，這些都是造成便秘的危險因子。而且根據統計，多數便秘患者都屬於不愛喝水的族群，再加上不愛活動，導致腸胃道蠕動減緩，以致解便不順或便秘。 -
足底筋膜炎治療5年沒好轉 竟然是這個病害他差點截肢
健康養生 / 生活保健3114國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張嘉修指出，俗稱腳中風的下肢動脈栓塞是一種周邊動脈疾病，隨著老化，血管動脈硬化或併有血栓形成，導致血管狹窄或阻塞。如果阻塞發生在冠狀動脈，便會產生心肌梗塞，若發生在腦血管則造成腦中風，如發生在下肢動脈，則為下肢動脈栓塞。 -
男人比女人健康自我感覺更良好 醫揭「5大保健指標」
兩性關係 / 男人幫4063男性在家庭、事業裡，擔負著多種角色和責任。爸爸在許多人的心中總是有一種強壯可保護家人的形象，時常忙錄於工作，卻忘了關心自己。還有一種特別的現象，不論是老、中、青任何一輩的男性，在健康方面的自我感覺良好的比率都比女性高。 -
肌肉流失10%免疫力開始下降 強化保護力蛋白質要補充
健康養生 / 營養美食2367本周因應疫情變化，公布許多新防疫政策，不僅疫情警戒降2級，也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。疫情雖趨緩，但社區中依然存在隱形感染者，外出仍有感染風險；此外，面對傳染力更強的Delta變種病毒，持續也有境外移入案例，我國尚未完全排除威脅。 -
有2成肝癌非B、C肝炎造成 與飲食生活不當脂肪肝有關
醫藥衛生 / 常見疾病3053109年衛生福利部死因統計資料顯示，死於慢性肝病、肝硬化及肝癌有11,737人，其中慢性肝病及肝硬化是全國主要死因的第10位，死亡人數有3,964人。肝癌占全國主要癌症死因的第2位，死亡人數有7,773人，約占所有癌症死亡人數的15.5%。 -
日本「週一斷食法」10週瘦15公斤 小心「隱藏地雷」
健康養生 / 生活保健3787週一斷食法是日本人關口賢所設計，主張因現代人的飲食容易吃過量，並且偏愛攝取高脂、高熱量的食物，日積月累下來，不僅容易堆積過多脂肪造成肥胖，且容易造成腸胃道的環境不佳，導致免疫力下降並引發其他疾病。 -
寵物也要有好心肝！ 別擅自將人用藥物給家中毛小孩吃
健康養生 / 寵物健康2687新北市獸醫師公會理事長簡子寧表示，飼主應每年帶毛寶貝施打疫苗，像是犬隻七合一或十合一核心疫苗，可有效預防多種犬隻常見傳染病如犬傳染性肝炎等。