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關鍵字：體重
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還在為選雞腿飯或排骨飯困擾？ 專家破解飲食盲點
醫美減重 / 體重管理4242內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，1隻生的大雞腿，熱量就有375大卡，如果經過油炸，熱量馬上就增加到570大卡；1片生的手掌大排骨，熱量約225大卡，放到油鍋炸一下，熱量也馬上增加到315大卡，然而普通上班族1餐攝取600大卡熱量就足夠，單是1隻炸大雞腿，就可以抵1餐熱量。 -
早產兒跟缺鐵有關係 孕媽咪快筆記補鐵飲食3守則
兩性關係 / 婦科診療室3406台灣婦產科醫學會理事長黃閔照表示，女性進入青春期後至更年期前，每月皆會流失經血，而成為貧血高風險族群。貧血症狀為疲勞、嗜睡、頭暈、體能衰退、臉色蒼白等，其中最常見的類型即為缺鐵性貧血。 -
膽囊癌風險解密 研究發現與12種金屬元素顯著相關
癌症新知 / 其他癌症3294除了年紀、女性、肥胖、基因等常見因素外，日常生活中所暴露到的金屬含量，也會提高罹患癌症的風險；自然環境本來就存在各式各樣的金屬，人體內也需要微量的金屬元素來維持身體機能，不過一旦暴露量太高，就會導致病變甚至罹癌。 -
男老師久站腿爆青筋 嚴重靜脈曲張導致他雙腳無力
醫藥衛生 / 醫院情報5269靜脈曲張疾病肇因於下肢靜脈血管之靜脈瓣膜病變，使血液無法順利回流至心臟，當血液淤積於下肢，症狀輕微者腿部看得到青綠色蜘蛛紋路；嚴重者則血管膨脹且呈蚯蚓狀，並從皮膚表面突起，甚至發炎、搔癢、色素沉著等，或形成無法癒合的傷口；更嚴重的靜脈曲張讓病人腿部腫脹、疼痛、無法輕鬆行走，甚至可能因此形成血栓，而對心肺功能構成威脅，必須仰賴手術方式治療。 -
個人化飲食幫助減重 血糖值成關鍵
醫美減重 / 體重管理2747以色列魏茲曼科學研究院蒐集800位受測者的健康資訊，除分析糞便微生物外，每5分鐘就檢測血糖變化，所有受測者每天吃標準化早餐，另外2餐也會詳細記載並回傳資訊，在分析46,898餐之後發現，年紀與BMI可能影響飯後血糖，就算每個人吃了同樣食物，血糖變動範圍也很大，意味著減重飲食可能要朝向個人化設計。 -
高蛋白飲食要謹「腎」 用來增肌減脂不是人人合適
健康養生 / 生活保健4054歐洲腎臟營養協會前任主席，同時也是研究員之一的Denis Fouque表示，高蛋白飲食會引起腎絲球過濾率（eGFR）的異常，導致腎功能下降；常見慢性腎臟病的患者，可能會由於高蛋白飲食對健康有益的趨勢，便忽略自身條件情況，無意間也奉行這套飲食方法，導致他們的病情更加惡化。 -
減肥不只體重控制 中醫調理輔以空氣微雕形塑線條美
醫美減重 / 體重管理3366中醫師楊永榮表示，根據肥胖的表現約可分為脾虛痰盛、胃熱溼阻、肝氣郁結、氣滯血瘀、脾腎陽虛及肝腎陰虛等6種型態，中醫減重採由內而外改變體質、治療根本，依照每個人不同體質以中藥調配專屬處方，養好氣血，自然能輕鬆減重。 -
躍獅30有成創智慧藥局先鋒 結合數位科技全台第一
醫藥衛生 / 醫藥話題13898躍獅連鎖藥局總經理陳美孜表示，藥局是醫療流程最後一哩路，當醫生檢查完確定病因，決定治療方法開立處方後，民眾就會拿著處方箋到藥局領藥，如果有任何用藥疑問，就能直接提出，藥師就會用自己的專業，解釋藥物作用與副作用，有沒有需要注意事項等，有時諮詢時間比醫生還要長。