關鍵字:體重管理
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多運動健康吃 拒當大腹翁
健康養生 / 生活保健2093衛生署國民健康局100年「國人於春節期間體重控制調查」調查發現,有6成3民眾過年期間不會特別注意自己體重,但近4成1的民眾表示過年期間體重增加,平均增加了1.7公斤。 -
閱讀健康好書 闖關拿大獎
醫美減重 / 心靈成長1000 -
22多萬人揪團減重 減肉105公噸
醫美減重 / 體重管理810 -
每天看電視勿逾2小時 避免體重飆升
健康養生 / 生活保健2191哈佛大學的研究人員法蘭克(Frank Hu)表示,美國人每天平均花5個小時看電視,澳洲以及部分歐洲人則是3.5至4個小時。而他們調查研究後發現,花較多時間在電視上的人,運動的時間也相對減少,飲食也較不健康。 -
減肥新主張!輕食餐每餐減一百大卡
醫美減重 / 體重管理2155如何健康減重?葉雪萍建議,「輕食餐減重」是不錯的方式。享受美食不應該有壓力,只要改變食材及烹調方式,也可以r快享用雞腿便當,輕鬆降低熱量,增加飽足感。 -
打電話也可減重!國健局設立體重管理專線
醫美減重 / 體重管理760 -
吃炸雞喝奶茶 每四個小朋友一人是胖子
健康養生 / 親子育兒2194國民健康局調查發現,國小學童及國中生日常飲食中喝含糖飲料及吃油炸食品的情形嚴重,7成4國小學童在調查日的前1天喝了含糖飲料,9成3的國中生在過去30天內,一週內至少有1天喝含糖飲料。 -
打擊肥胖!全國職場減重目標120噸
醫美減重 / 體重管理829