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關鍵字：體重控制
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熟齡糖友易罹肌少症 下肢無力常跌倒
醫藥衛生 / 慢性疾病324376歲陳伯伯10年前確診糖尿病，當時因無明顯症狀，加上對糖尿病認識不完善，並未積極治療，以致牙齦萎縮、刷牙出血，甚至牙齒鬆動、掉牙等現象。
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端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣
健康養生 / 生活保健3582康聯預防醫學資深營養師葉怡妙指出，市面上琳瑯滿目的粽子，因食材餡料、調理方式及重量不同，熱量差異很大。最常見的傳統粽是將糯米蒸熟後，再拌入油快火拌炒，餡料包含豬肉、蝦米、鹹蛋黃、香菇、蘿蔔乾等，通常油脂及鈉鹽含量較高，一顆180克的粽子，熱量動輒約600至700大卡，甚至取代或超過一餐正餐，而不少民眾一次還會吃下兩顆粽，熱量驚人！ -
三高症甩不開？ 積極控管血糖可改善
醫藥衛生 / 常見疾病3686廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。 -
211全平衡瘦身法 醫師靠它半年甩肉近20公斤
醫美減重 / 體重管理5184不過，宋晏仁說，自己起初都無法長期有效的控制體重，直到有次接觸到哈佛大學的「健康餐盤」觀念，再接受肥胖症專科醫師訓練後，他融合營養與代謝醫學觀念，開創「211全平衡瘦身法」。內容包括「211瘦身法則」：對減重的努力需有「2分的飲食控制、1分運動、1分安『靜』」，以及「211減重餐盤」：強調「蔬菜佔2份、蛋白質占1份、全穀類占1份」的食物配比。 -
穿戴科技結合健管顧問 提供健檢後客製化照護
健康養生 / 生活保健3601近年來國人健康意識抬頭，普遍有健康檢查的概念，但多數人在做完健康檢查後以為做好健康把關，殊不知誠實面對健檢後的紅字，才是真正提醒自己正視身體警訊的開始。 -
天天應酬血脂飆升 女業務罹患急性胰臟炎
醫藥衛生 / 醫院情報3636高血脂患者症小心急性胰臟炎！書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示，急性胰臟炎常發於40至60歲，男性比女性多，約為2:1。膽結石與喝酒是常見的致病因素之外，當血中的三酸甘油酯超過1000mg／dL時，也可能導致急性胰臟炎。近20%的急性胰臟炎患者會出現呼吸衰竭、腎衰竭、休克等嚴重併發症，影響生命安全。 -
改善睡眠呼吸中止症 百公斤熊男變型男
醫藥衛生 / 常見疾病3558至於體重過重者，常將疲勞、體力等問題歸於肥胖，殊不知睡眠呼吸中止症才是幕後黑手，因為睡不好，精神、情緒與體力就會受影響，當然體重控制的成效和整體健康也會跟著打折扣，運動無法持之以恆，當然越來越胖。 -
心房顫動引發中風 吃阿斯匹靈無法預防
健康養生 / 心臟血管3337中國醫藥大學心臟科主任張坤正教授指出，大部分心房顫動患者症狀不明顯，如有症狀則以心悸為主，也就是可以感覺到自己心跳。除了心悸之外，病人還容易疲倦、頭暈、胸悶、暈眩等，如有這些症狀，應儘速就醫。