關鍵字:體脂肪
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天天量體重能減肥? 激勵行為強化瘦身意志
健康養生 / 健康新知3012美國卓克索大學(Drexel University)與賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania)共同執行該研究,研究人員表示,研究期間一共找來了290多位女學生,每位女學生的體重都不一樣,並且請這些女學生每天都要自行量體重,經過6個月及2年後,分別測量她們的身體脂肪比例和身體質量指數(BMI)。
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三餐麵包果腹 女大生吃出糖尿病
健康養生 / 生活保健3344書田診所家醫科主任宋晏仁醫師指出,糖尿病的典型症狀是多吃、多喝、多尿以及體重下降,但很多糖尿病的患者會因症狀不明顯,所以常沒有自覺,甚至認為自己沒事,以致錯過最佳治療時期。 -
喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪
醫美減重 / 體重管理3842聯安診所徐景宜營養師也指出,許多人認為喝黑豆水能減肥,主要是因為黑豆水有利尿、消水腫的效果,故會導致體重略微下降,讓人感覺自己好像瘦了;但事實上「減重」並不等於「減肥」,體重降並不代表體脂降,因此如果想單靠喝黑豆水來減肥,而沒有搭配良好的飲食與運動習慣的話,恐怕還是成效不彰。 -
消基會抽驗市售柳橙汁 逾半含糖量高於標示
健康養生 / 消費生活4280消基會近日(7月14日至15日間)隨機至各大賣場與超商選購不同品牌的柳橙汁,使用「手持式糖度計」檢測紀錄16件不同品牌的柳橙汁糖度,結果發現過半以上的糖分標示偏低,甚至超出誤差值20%的允許範圍。 -
海外來台整形熱門項目 男要陰莖增大女愛隆乳
醫美減重 / 美容整形3720安和美醫美外科診所丁大中醫師指出,以隆乳技術而言,台灣絲毫不亞於南韓,填充物選擇以自體脂肪、水滴型果凍矽膠為多,術後形狀外觀,真假難辨,且擁有極佳的觸感。最重要的是,台灣醫療費用相對實惠,以水滴型果凍矽膠為例,南韓約需新台幣40至50萬元;香港更貴,約新台幣70至80萬元;台灣僅需20萬左右。
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護心抗癌防失智,最強香辛料「薑黃」隆重登場!
健康養生 / 好讀精選5147「薑黃」又稱黃薑,可別以為它就是薑絲炒大腸用的薑,雖然二者同屬薑科植物,然而風味及營養價值大大不同! 根據統計顯示,印度人罹患阿茲海默症比率偏低, 因此各國學者近年來把印度人日常飲食所含的薑黃素當作研究重點, 因為薑黃所磨成的深黃色粉末正是咖哩的主要香料, 以下為您介紹薑黃的十大功效。 -
男子體重123公斤 環境荷爾蒙是元凶
醫藥衛生 / 常見疾病3252多吃、少運動,飲食精緻,全球肥胖人口越來越多,康聯預防醫學顧問陳俊光醫師指出,國外研究發現,環境荷爾蒙已經成為造成肥胖的原因之一,其中又以塑化劑最為恐怖。 -
小雞如何變大鵰? 男人最在意這部位尺寸
醫美減重 / 體重管理6374男人的陰莖尺寸是否有標準?日前《國際版英國泌尿科期刊》(BJU International)公布一項針對歐、亞、非洲和美國等1萬5521名男性做出的調查指出,男人勃起時平均長度是13.12公分,放鬆狀態下平均為9.16公分。陰莖異常短小的男性,事實上只占2.28%,天生異稟的男性也差不多是這個比率。