關鍵字:體力
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改變習慣與心境 揮別慢性疲勞蠶食
醫美減重 / 精神健康2192疲勞是人體在激烈體力與腦力消耗後出現的正常反應,經過適當休息與調養就能恢復平衡,過去一份調查數據指出,台灣超過五成上班族有肩膀僵硬的毛病,更有四成白領階級會擔心自己過勞死,再加上台灣的工作時數一直遙遙領先世界各國,難怪這個現代文明病的陰影籠罩著廣大上班族群。 -
腸病毒重症頻傳 醫:須對症治療
醫藥衛生 / 常見疾病2574台大醫院小兒感染科主任暨微生物學會發言人黃立民表示,針對腸病毒的治療,目前醫界並沒有特效藥。一般來說,會給予退燒、止痛、止咳、打點滴等治療方式,幫助患者啟動身體的免疫機制來殺死病毒,所採取的是支持性的治療,依據症狀加以施藥,減輕患者的不適。絕大多數患者會在發病後7到10天內自行痊癒,僅有少數患者會出現嚴重併發症。而病程若進展到重症,醫生常規處理如下 -
當心初老症上身 勇骨強身全方位抗老
醫藥衛生 / 常見疾病2334瀚群骨科診所院長蔡文基指出,老化是全身性的問題,而骨骼肌肉系統─包括韌帶、神經、肌肉、關節和骨頭等重要部位,隨著年齡增長,以及累加的傷害因素,會逐漸產生破壞,出現骨刺、骨質疏鬆、關節磨損及肌肉神經功能退化等毛病。有人全身疼痛,習慣服用止痛藥物,有人膝蓋痠痛,就吃葡萄糖胺或施打玻尿酸來緩解痛楚,但是這些治療都只算是治標,而無法治本。 -
孩子多運動 學業成績更亮眼
健康養生 / 親子育兒2135荷蘭阿姆斯特丹Vrije Universiteit大學醫療中心的Amika Singh博士和他的同事們在《Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine》雜誌上的研究指出,體能活動可能會藉由大腦血液和氧氣流量的增加,來提高兒童腦部功能和思考的能力,進而引發自我感覺良好的荷爾蒙釋放出來,例如大家耳熟能詳的腦內啡。研究更顯示,經常參加體能活動,可以改善孩子在上課時候的行為,也可更加專注於功課方面。 -
天寒誘發過敏 中醫調理提升免疫力
醫藥衛生 / 中醫養生2137臨床顯示,冬季是兒童皮炎濕疹和蕁麻疹的好發季節,因肌膚過敏而上門診求助的病患較其他季節成長不少。聶美華醫師表示,濕疹成因是皮膚因過敏而發炎,初期有痕癢紅疹,常有水疤或流出液體,長期患兒因常搔抓使皮膚增厚結痂、褪色、反覆損傷,使其他真菌、疱疹等易於入侵,治療起來更加困難。而罹患蕁麻疹,通常是誤食過敏原食品,或是吃下過量的海鮮所導致。 -
天旋地轉眩暈擾 醫:神經血管疾病徵兆
醫藥衛生 / 常見疾病2527有人經常頭暈,不想就醫,卻隨意服用成藥,但沒能對症下藥,對治療一點幫助都沒有,還可能引發後遺症。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信呼籲,眩暈是身體健康拉警報,必須請醫師做詳細檢查。民眾不宜過度緊張,也不應聽信廣告盲目服藥,延誤重症治療黃金期,以致日後留下遺憾。 -
少女暴飲暴食 當心憂鬱症前奏
醫藥衛生 / 常見疾病2560這篇研究花了四年的時間,那些表示在去年間曾經一個月當中,至少有一小段時間會吃非常大量食物的女孩,也就是所謂的暴飲暴食,就會被視為暴食者,研究人員也會幫這些人篩檢憂鬱的症狀。 -
主婦年終忙掃除 掌握技巧痠痛不來找
兩性關係 / 女人幫2120臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜表示,常見的清掃動作包括彎腰打掃、擦地板、清掃門窗、天花板、整理雜物、搬動不長移動的重物等等,許多動作都與腰部、肩部、手臂的使用相關,這些地方就成了常見的酸痛部位。