關鍵字:體力
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活著就要動 國健署傳授防老29招
健康養生 / 健康新知1027高雄醫學大學職能治療學系蔡宜蓉助理教授指出,在日常生活中,只要增加些小技巧,就能提升身體功能及生活樂趣,還能強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等。平常多做些「動動生活」手冊內容,就可預防或減緩體力和身體各功能的衰退。 -
足底筋膜炎碰地痛到哭 山元日式針灸緩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生4427中醫師高資承說明,足底筋膜炎其實不是真正的發炎,而是一種退化性疾病。足底筋膜扮演著維持足弓、穩定足踝、協助吸震的角色,當體重過重或足部使用不當,如常踩踏鋪設鵝卵石的健康步道、爬坡、穿著違反人體力學的鞋子(高跟鞋、夾腳拖)等,皆可能改變正常步態的生物力學,導致足底筋膜張力增加,長久下來,足底筋膜插入端點(即著骨點)附近與其相連組織退化,導致病變、足底刺痛。 -
胃癌病友切除脾胃 勇敢對抗病魔獲新生
癌症新知 / 抗癌密碼3621癌症希望基金會董事長王正旭指出,胃癌早期症狀不明顯,近6成胃癌患者初次診斷即為晚期或轉移型胃癌,往往錯過治療黃金期,導致晚期胃癌患者5年存活率不到1成。
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AI時代機器人植髮 醫師手感細密難取代
醫美減重 / 護髮生髮植髮3694為了挽救髮量,許多人開始注意頭皮保養,但保養效果因人而異,一旦毛囊壞死,植髮就是重建髮量的唯一選擇。張惟皓說明,創新FUE無痕植髮技術不需切下頭皮,醫師利用植髮筆取出毛囊,並按照種植部位、毛流走向,調整不同的角度慢慢種植,過程中須精準控制深度及力道,只要醫師熟練度與專業經驗豐富,植入毛囊的存活率就能提高。
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弟弟走入低潮性趣缺缺 男人更年期作祟
兩性關係 / 男人幫4123一般來說,男性更年期40歲之後就有可能發生,常見從40至55歲開始,40到70歲的盛行率約有30%。值得注意的是,男性更年期不像女性更年期症狀來得快去得也快,最長可持續5至15年。 -
中醫輔助治癌 減輕西醫化療副作用
癌症新知 / 癌症治療986 -
即使是簡單的步行 也能降低早死風險
醫美減重 / 運動健身3491不過,現代人這麼忙碌,實在很難抽出這麼多時間來運動,那該怎麼辦呢?還好,美國癌症協會(American Cancer Society)近期一項研究顯示,即使運動量低於建議的運動量,同樣可以獲得運動的好處,此研究刊登在《美國預防醫學雜誌》(American Journal of Preventive Medicine)。 -
中醫輔助治癌 減輕西醫化療副作用
癌症新知 / 癌症治療4054國民健康署推動的大腸直腸癌篩檢計畫,透過篩檢發現罹癌的民眾當中,將近50%是零期或一期的早期癌症,只有7%到8%是第四期;而感覺有異常症狀後才就醫的民眾,診斷為大腸癌者有高達20%已進入第四期。