關鍵字:體力
-
防骨鬆勤練負重運動 以免人未老骨先衰
健康養生 / 老年照護16781「人未老骨先衰」,阻止骨質流失是一生的功課,尤其對女人而言,隨著年齡的增長,體內雌激素分泌會不斷降低,更容易造成骨質流失,嚴重時甚至會患上所謂的骨質疏鬆症,所以,女人的「護骨」行動不能等! -
陪伴+習慣+遊戲 運動對於幼兒發展好處多
健康養生 / 親子育兒7580根據世界衛生組織(WHO)最新估計,目前全世界約有4,200萬名(約6.5%)5歲以下幼兒有肥胖或過重的情形。而在台灣,幼兒福利聯盟調查資料結果顯示,將近71%的幼兒,每周除了學校活動以外,運動時間不足2個小時,甚至將近有50%不足1個小時。 -
你累了嗎? 當心慢性過敏可能是元兇
健康養生 / 消費生活2812一名50歲陳姓主管,近年來時常感到工作不帶勁、很累且注意力無法集中。就醫檢查無特別異常,經問診後得知平日外食居多,特別偏愛蛋類料理,並時常有腹瀉或腹部脹氣的情形。進一步安排急、慢性過敏原分析檢驗,發現有重度奶、蛋類的慢性過敏,經治療後,精神、體力獲得提升,腸胃不適的症狀也改善許多。 -
B群真有那麼神? 專業藥師:選對吃對是關鍵
健康養生 / 生活保健17259你知道嗎?根據統計,台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品,足以蓋1.5座台北101大樓,而其中最常見的就是維生素B群。說到B群,很多人想到的不外乎是「提神」、「補充體力」、「晚上吃會睡不著」,甚至還有些人像把B群當仙丹一般,只要有什麼問題就先吃一顆,到底B群真的有這麼神奇嗎?補充B群是真有需求還是吃心 -
泡泡尿等於蛋白尿? 有機會但並非百分百
健康養生 / 生活保健1095清晨的第一泡尿就像一面「健康的鏡子」,可以反映身體是否健康,或是有無什麼毛病,但如果尿中常出現泡泡,是不是就代表腎臟有問題,出現所謂的「蛋白尿」?而究竟「泡泡尿」和「蛋白尿」又是否能畫上等號? -
泡泡尿等於蛋白尿? 有機會但並非百分百
健康養生 / 生活保健5059清晨的第一泡尿就像一面「健康的鏡子」,可以反映身體是否健康,或是有無什麼毛病,但如果尿中常出現泡泡,是不是就代表腎臟有問題,出現所謂的「蛋白尿」?而究竟「泡泡尿」和「蛋白尿」又是否能畫上等號? -
中年掉牙2顆以上 心臟病風險高2成3
醫藥衛生 / 慢性疾病874將牙齒顧好、攝取足夠營養,身體自然就健康。美國杜蘭大學(Tulane University)於美國心臟協會發表的研究指出,缺牙的多寡會影響心臟患病機率,中年時如果缺牙2顆以上,未來罹患心臟病的機率將多出23%。 -
中年掉牙2顆以上 心臟病風險高2成3
醫藥衛生 / 慢性疾病2865將牙齒顧好、攝取足夠營養,身體自然就健康。美國杜蘭大學(Tulane University)於美國心臟協會發表的研究指出,缺牙的多寡會影響心臟患病機率,中年時如果缺牙2顆以上,未來罹患心臟病的機率將多出23%。