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關鍵字：體力
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白血病患者不再侷限化療 口服標靶藥物7月納健保給付
癌症新知 / 癌症治療315650多歲的廖先生平時健步如飛，幾年前體力陡降，做事有氣無力，甚至伴隨發燒症狀。經家人提醒緊急至血液腫瘤科檢查，確診為急性骨髓性白血病，且因發病原因是骨髓化生不良症候群轉為急性骨髓性白血病，屬於約占2成5的難治類型。若採納傳統化療，恐因療效不彰，存活期僅4個月。面對突如其來的罹病事實及很短的存活期，廖先生只覺晴天霹靂。 -
善用情緒光譜幫助孩童學習情緒表達 增進親子雙向互動
健康養生 / 親子育兒2586亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示，因減班、停課和限制外出，對於家有學齡前或特殊障礙孩子（發展遲緩、過動）的家長是一大挑戰。由於孩童缺乏社交和戶外活動，使得大腦無法有效處理身體感官系統接收到的訊息，容易產生焦慮、擔憂、恐慌等負面情緒，因而影響彼此的耐心，使得孩子不受控時，大人也變得暴躁易怒。這也是每當疫情趨緩，民眾都亟欲出門遊玩的原因。 -
莫德納再分配89萬劑 打完首劑後確診第2劑須等6個月
健康養生 / 健康新知2183美贈台274萬劑疫苗，今（5）日中央流行疫情指揮中心宣布，發配第2批89.39萬劑，根據各縣市65至74歲長者20%人數，分配疫苗數量，指揮中心指揮官陳時中強調，高齡高風險民眾，施打率希望能達到50%；另外，環南市場有案例，打了首劑疫苗才確診，指揮中心回應，第2劑可以晚點接種。 -
失智長輩疫情在家運動不可少 物理治療師示範6組動作
健康養生 / 生活保健3043新竹台大分院復健部楊榮真物理治療師說明，依據內政部統計資料推估，2019年底台灣失智人口已逾29萬人，且快速增加中。雖然美國食品藥物管理局（Food and Drug Administration；FDA）於日前批准阿茲海默症新藥上市，這款藥品雖然能降低腦中的類澱粉蛋白堆積，可能有助減緩認知退化，但不會治癒阿茲海默症，每人每年費用約為5.6萬美元（約台幣155萬元），所費不貲，國內目前也尚未引進此藥。 -
圖解深蹲懶人包！ 各種不同變化型深蹲總整理1次看懂
健康養生 / 話題懶人包3904外科專科醫師白映俞表示，平常在家自主訓練時，深蹲幾乎可說是必學的經典動作，能讓臀部、大腿前側股四頭肌、大腿後側肌群、和小腿都更強壯，甚至也能練到核心，因此整體來說就能讓支撐更有力。當然，只練習深蹲看起來有點無趣，我們今天就來看看可以在做深蹲動作時做哪些變化，讓訓練更有趣。這裡先整理出比較基本、不包含跳躍的變化版本。 -
坐月子滿40天就足夠？ 中醫講究胎前產後全方位調理
醫藥衛生 / 中醫養生5008老一輩的觀念認為月子要坐好坐滿，常常一不留意就容易進補過頭。沈瑞斌中醫師表示，現代婦女多從事腦力工作，產後飲食應盡量以健康簡單為主，而產後月子應採漸進式可分為3階段進行。 -
防疫在家上班上課別老是坐著 4組親子運動快來動一動
醫美減重 / 運動健身2782新冠病毒疫情嚴峻，大多數上班族與學童已改為在家上班與上課，因應疫情政府再宣布延長3級警戒，居家使用電腦辦公或上課也再度拉長，長時間在家容易久坐，往往讓人忽略了身體活動，根據「英國運動醫學雜誌」（British Journal of Sports Medicine）4月份發表的調查研究，以美國近5萬名確診病患為對象，發現長時間不運動比起每周運動150分鐘的人，確診後住院率高出2.2倍，重症加護率增1.7倍，死亡率更多了1.49倍。 -
怕口腔癌化療副作用延誤治療 現代中醫藥供癌友新選擇
醫藥衛生 / 中醫養生3619杏菖中醫診所院長莊振杉指出，中醫在千年以前就有記載針對癌症的療法，根據辯證論治，以扶正驅邪、去積消腫、活血化瘀、清熱解毒進行治療，能夠有效止血、止痛並削減瘤體；對於正在接受西醫治療的患者，中醫藥也能減輕病人在西醫治療中的免疫抑制和毒性反應，降低治療副作用、促進氣血循環，增強病人的免疫力和體力，藉此提升藥物效果。