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關鍵字：骨骼
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健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做！
健康養生 / 生活保健1915想要預防骨質疏鬆症，強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質，還需要規律而持續的運動。研究發現，重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力，產生對抗反應，進而減少骨質的流失，提高骨質密度，增加骨骼強度。 -
食在好健康 妳吃對了嗎？
健康養生 / 營養美食2219民以食為天，「吃」在人的一生中扮演了極重要的角色。農曆年節國人飲食習慣大魚大肉，讓身體累積了不少脂肪。知名網站livestrong.com的營養顧問Alyse Levine分享了幾樣各年齡層婦女適合食用的超級食物，為健康飲食提供多樣選擇。
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除舊佈新過好年 遠離痠痛有妙招
健康養生 / 生活保健2564台北市政府衛生局健康管理處副處長歐佳齡表示，年終大掃除常需長時間維持同一姿勢或反覆重複同一動作及過度勞動，增加身體之負荷，尤其有肌肉骨骼舊疾或經常需站立、搬運重物及執行頻繁家事等之民眾，可能因為大掃除不正確的姿勢或不當的施力，增加了肩頸酸痛、腕道症候群或網球肘及下背痛，甚至脊椎受傷等問題。 -
輕熟女向衰老宣戰 絲線拉皮逆轉肌齡
醫美減重 / 美容整形1905隨著年齡增長，肌膚會鬆弛下垂，歲月的「線條」也隨之浮現。為了解決細紋、肉垮等問題，已有越來越多輕熟女求助於醫美診所。 -
健康補給讚》骨骼肌肉 環環相扣
健康養生 / 營養美食2113中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出，骨骼強度是觀察骨骼健康與否的重要指標，不同部位的骨骼有不同強度，一般與骨骼結構、含鈣量及礦物質分佈情況有關。如果骨骼強度處於較佳的狀態，就不容易骨折。如果罹患骨質疏鬆症，骨骼強度就會明顯變差，大幅提高骨折風險。 -
Lady Gaga爆褲露肥臀 標靶震波讓脂肪不再卡
醫美減重 / 體重管理2285現在雕塑局部脂肪的醫美療程越來越夯，元和雅醫美診所侯宜彣醫師表示，許多東方人的體型是屬於上窄下寬的西洋梨身材，下半身特別容易堆積脂肪。針對贅肉特別多的腰、腹等部位，很難單靠運動就瘦下來。 -
氟多巴正子造影 兒童癌症診斷新利器
癌症新知 / 抗癌密碼2940台大醫院核醫部主任曾凱元指出，國內近半數的神經母細胞瘤病童，在治療開始前，即需安排結構性電腦斷層與磁振造影檢查，加上功能性的核醫掃描造影，以確定腫瘤的部位與影響範圍，以便規劃精確的治療策略。 -
孩童日飲500毫升牛奶 二杯份量剛剛好
健康養生 / 健康新知668
