關鍵字:骨質
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重陽敬老保密防跌 營養師教你這樣補「鈣」
健康養生 / 生活保健2467骨質疏鬆症,可說是老年人的隱形殺手。長庚科技大學保健營養系講師蕭千祐營養師表示,預防骨質疏鬆應從日常生活做起,在飲食方面力求均衡,同時從天然食物中攝取足量的鈣質並補充維生素D,是保健骨骼的根本之道。此外,每天適度曬太陽,也可幫助體內合成維生素D,促進鈣質吸收。 -
坐骨神經痛不敢出遠門 中醫內外調理大幅改善
醫藥衛生 / 常見疾病2848轉介至中醫做詳盡檢查後,發現老先生的薦椎、腰椎滑脫,椎間盤第三、四、五節突出而壓迫神經,導致下半身氣血循環不通、才會出現痠、痛、脹、麻、硬等症狀。醫師建議他採用外敷中藥膏加以針灸、推拿法,再配合內服中藥活絡血氣,在細心調養3個多月後,目前老先生的症狀已經改善九成。
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活動假牙上鈕扣 九旬阿嬤咀嚼不吃力
健康養生 / 口腔植牙421090歲的林阿媽身體還算健康,但就是牙齒不好,只能吃軟質食物。幾年前裝了全口活動假牙後,一開始還覺得很方便,但是漸漸地隨著他的下顎前牙下巴骨萎縮,活動假牙開始會跑來跑去,吃東西根本無法受力,甚至後來還磨破了口腔黏膜 -
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
醫美減重 / 養生抗老2482許多老人家抱怨,食量與過去差不多,但體重卻不斷增加,感覺喝水都會發胖。陳昕玫說,在這種情況下,建議均衡飲食,避免過多的熱量攝取,蔬菜水果要吃夠量,並多攝取維生素B群。如果心肺肝腎功能正常、無水腫、不須限水,每日就應攝取足夠水分。 -
廣告商品宣稱療效 當心花大錢卻成冤大頭
健康養生 / 消費生活2927隨著中秋節腳步日漸逼近,過節伴手禮自然少不了保健食品,但坊間的保健食品琳瑯滿目且價格不貲,真的有效嗎?令不少民眾懷疑。 -
脊椎關節炎非運動傷害 延誤治療變「傑尼龜」
醫藥衛生 / 醫院情報2758台大醫院內科部免疫風濕過敏科謝松洲主任指出,脊椎關節炎患者常見臨床症狀包括下背痛、屁股痛、下肢關節發炎、經常性的肌腱韌帶發炎等,很多人會以為是因為自己太操勞或是坐姿不良引起。像王先生這樣誤以為是運動傷害的,也不在少數。 -
韓劇《Doctors》結合最新醫療 生物凝血劑意外搶戲
健康養生 / 消費生活3242無論何種手術,止血在手術成功與否中皆扮演著關鍵性地位。萬芳醫院神經外科醫師魏立表示,手術時有效並快速止血,能減少患者的術中失血量,避免器官衰竭、敗血性休克可能導致的生命危險與大量輸血風險,並可縮短手術時間。血庫中的血液皆是經過特殊處理,養分含量會減少,對於術後復原的幫助程度有限,因此若將術中失血量降至最低,將有助患者術後快速復原,縮短加護病房的照護時間。 -
多發性骨髓瘤 老人殺手症狀百變
癌症新知 / 癌症百科1101