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關鍵字：馬拉松
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東京馬拉松》跑出感動 城市美景相隨
健康養生 / 消費生活1950「東京馬拉松」是「國際田聯所」認可的金標賽事之一，每年都選在2月底舉行，此時冷冷的氣候，很適合長跑，不過要特別注意保暖工作。2012年11月東京馬拉松加入世界馬拉松系列賽 (World Marathon Majors，WMM)，是繼紐約、波士頓、芝加哥、倫敦、柏林的馬拉松之後，成為世界第六個大型主要馬拉松、也是亞洲唯一上榜的。 -
瘋宮廷劇過度用眼 近視老花度數加深
健康養生 / 視力矯正1882長時間近距離用眼，是視力健康的大敵。板橋高端眼科中心院長王騰毅醫師表示，3C產品問世，讓現代人生活幾乎時時刻刻與螢幕為伍，從學習到休閒娛樂都離不開電視、電腦及智慧型手機。3C產品雖然為生活帶來便利，但這樣毫無節制的用眼方式，眼睛沒無法好休息，視力不受傷害也難。
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「多喝水」沒事？ 過量恐急性水中毒
健康養生 / 健康新知2341一般傳統觀念認為，運動、從事戶外活動時，應多補充水分、以保健身體，還能預防或減輕可能發生的「急性熱傷害」。陳俊吉醫師解釋，若無限制或短時間內大量飲用水分，卻可能超出身體負荷，造成「急性水中毒」、誘發「急性低血鈉」。「低血鈉」有明顯腦水腫，並產生頭昏、頭痛、噁心、嘔吐等症狀；嚴重還會出現躁亂、昏迷、癲癇、意識不清、呼吸窘迫等，甚至造成死亡。 -
長時間使用電腦，你做對了嗎？談如何遠離電腦視覺症候群
健康養生 / 視力矯正2655所謂電腦視覺症候群，主要與長時間使用電腦（或是其他電子顯示設備，如手機或是平板電腦）有關。通常會出現視力模糊、難以轉換焦距、双影、刺眼、閃爍的感覺及顏色辨識力變差。眼睛變得充血、乾澀有灼熱感、疲乏而畏光，眼框周圍脹痛，甚至會頭痛想吐，患者常懷疑自己眼壓高或是有青光眼來求診。除此之外，也會合併頭頸背部僵硬痠痛、手臂肩膀緊張疼痛，精神疲勞及煩躁等問題出現。 -
耳鳴眩暈真惱人 藝人軋戲壓力大易引發
醫藥衛生 / 常見疾病2180當工作時間太長，過度疲勞時，發現眼前天旋地轉，昏天暗地，無法站立而不支倒地，但意識卻十分清醒，很能就是罹患了梅尼爾氏症。中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師指出，梅尼爾氏症會反覆出現耳鳴、噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等症狀，這是由於情緒不穩、緊張、壓力、過度疲勞等因素導致自律神經失調的緣故。 -
增高偏方風險多 睡眠運動飲食才是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生2254孩子是否身高不足，有必要先釐清。兒童一年約長５公分，依據統計，台灣學童7歲時男生身高約122.4cm，女生為121.1cm，11歲時女生第二性徵出現，開始抽高，平均144.2cm，超越男生143.2cm，直到15歲時男生第二性徵出現，平均身高167.8cm才追過女生。大約17歲時生長板癒合，男生平均171cm，女生為160cm。男孩比女孩大約晚發育２年，所以小學時比女生矮，但最終身高比女孩高，但現在有很多小朋友12~14歲生長板就密合不再長高，不得不注意。 -
利用小腸再造新膀胱 膀胱癌治療新契機
癌症新知 / 癌症治療2188但是好景不常，黃先生的血尿愈來愈嚴重，直到他赴臺中慈濟醫院泌尿科求診，經由膀胱鏡、電腦斷層與病理切片檢查，確診罹患的是第二期膀胱癌。得知是膀胱癌的時候，黃先生猶如晴天霹靂般的不敢相信，因為在他的觀念中，癌症就是死亡隨時降臨的絕症，對人生充滿絕望。還好經過臺中慈濟醫院泌尿科團隊細心治療，利用黃先生自己的小腸，重建一個新膀胱。黃先生在接受人造膀胱重建術後3個月，經導尿訓練復健，新膀胱可達原膀胱相同容量，存尿液超過400毫升，平常生活並沒有受到很大的影響，讓黃先生喜獲重生。 -
希望妳在、為妳而跑 子宮頸癌防治環島開跑
醫藥衛生 / 醫藥話題2138這項路跑活動背後，藏有一個無法彌補的遺憾，斯紹華的姊姊斯念玲，在33歲那一年被診斷出子宮頸癌二期，儘管接受化療與治療，但隔年仍死於腎衰竭，當時女兒才三歲大。失去唯一的姐姐，讓斯紹華陷入悲傷之外，懊悔不已，他在記者會上表示，姊姊在結婚之前，曾經計畫做健檢，但檢查之前，因為過於擔心，加上事情繁多，還是做罷。斯紹華指出，如果當初全家人都能堅持，一定要姊姊接受健檢，就不會發生罹癌死亡的悲劇。