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助眠食物大公開!8種食物對抗失眠 香蕉、雞蛋都上榜
健康養生 / 營養美食2759《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3月內「助眠食物」相關話題聲量,帶您了解網友熱議的8助眠食物。觀察網路上關於「助眠食物」的相關話題討論,可以發現「牛奶」、「香蕉」等都能夠讓身體放鬆、幫助入睡。養成好的睡眠品質對人體免疫系統相當重要,想要改善慢性失眠,除了養成良好的作息之外,不妨從日常飲食中著手,嘗試看看上述的飲食建議喔! -
晚上為什麼睡不著?5大失眠因素網友最有感 你中哪1項
醫美減重 / 精神健康2695現代人因升學或工作壓力大,經常有失眠的困擾。昨晚沒睡好,明天還要早起上班上課,日復一日失眠的惡性循環,讓身體真的好疲倦。不少民眾就分享,不只負面情緒會影響睡眠品質,情緒亢奮也會造成失眠問題。睡前滑手機、追劇,日復一日長期失眠,也容易造成惡性循環。 -
金馬影帝楊群膀胱癌逝!6大致癌風險 1習慣半數患者有
癌症新知 / 其他癌症2840曾2度榮獲金馬獎影帝的資深影星楊群 (原名楊鵬舉)於10月24日不幸病逝於美國洛杉磯,死因為膀胱癌,享壽88歲。據悉,他罹癌1年多,但最近幾個月病情惡化,癌細胞擴散至肺部,雖積極就醫,仍回天乏術。楊群曾4度入圍金馬獎最佳男主角,演技備受肯定,他於1963年以《秦香蓮》走紅,也演出過《庭院深深》、《忍》等金馬獎影片,最令人印象深刻的角色為《千王之王》的「北千手」。 -
冬天皮膚病易惡化!長者要小心溫差大 中醫提養身要點
醫藥衛生 / 中醫養生201512歲小祥(化名)平時異位性皮膚炎的症狀控制良好,但一到冬天便惡化,搔癢難耐,經奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺診察後發現,患者的皮膚偏乾、脫屑,且有不少抓痕,加上喜歡泡熱水澡與吃當歸鴨,於是她開立了養陰清熱、止癢的科學中藥與外用紫雲膏,並囑咐小祥別再泡熱水澡,每日洗完澡後將凡士林與不含香精的乳液混和保濕皮膚,並以輕拍方式代替指甲抓癢,經過2週治療後,皮膚症狀終於穩定下來。 -
11月7日起解禁措施1次看! 這些防疫規定即將走入歷史
健康養生 / 最新消息2250中央流行疫情指揮中心的記者會上,指揮官王必勝宣布4大措施,從11月7日陸續實施:未來確診者的接觸者,將免居家隔離,改採0+7,也就是7天之自主防疫,與入境的0+7一致;確診者後7天的自主健康管理將取消;未來陪伴我們2年有餘的賣場門口體溫量測,將會陸續取消;最後是取消出席團體旅遊或是前往健身房等地須接種追加劑之限制。 -
全球XBB、BQ肆虐 羅一鈞:未來恐爆發新變異株疫情
健康養生 / 最新消息1959中央流行疫情指揮中心在今(24)日公布上週定序情形,醫療應變組副組長羅一鈞表示,本週完成104例定序本土病例與50例境外移入,可看出92%為BA.5,BA.2僅占8%,預計在逐漸脫離高原期的趨勢下,BA.5仍會維持大宗。其他的變異株中,BA.2.75為第2名14%,BA.2為8%;其他也檢出BQ.1等變異株。但尚未檢出XBB等變異株,現在還沒有流行到10%以上,不能確定對國境的威脅。 -
汗斑好發這些部位如何預防? 醫師親授遠離汗斑3大招
醫藥衛生 / 常見疾病2797入秋後,早晚涼意,但白天仍覺潮濕悶熱,不少人在背部、頸部、前胸等處冒出咖啡色等不規則的汗斑,有些則是白色斑塊,模樣嚇人,且易反覆發作。皮膚科醫師提醒,有汗就擦,衣服濕了就換,身體保持乾爽,才能遠離汗斑。 -
「克癬」乳膏不純物超標 擴大回收大小包裝共14.3萬份
醫藥衛生 / 藥品安全3143不少受「足癬」以及相關皮膚疾病困擾的民眾,都聽過克癬這項軟膏;這也是診所經常開立的藥膏。今(18)日食藥署宣布,寶齡富錦生技股份有限公司的「克癬乳膏」(CLOSONE CREAM)因為廠商主動通報,案內部分批號藥品於進行例行性安定性試驗時發現不純物含量偏離規格,故啟動回收,約有14.3萬支產品被下架。