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知名蜂蜜摻糖蒙混消費者 購買前色香味辨真假
健康養生 / 消費生活1870臺北市政府衛生局抽驗包括超市、量販店、農產品專賣店、有機(生機)食品店等處所販售15件標示「純」、「天然」或「100%」之蜂蜜進行檢驗。 -
大骨熬湯真補鈣? 小心「鉛」毒一起喝下肚
健康養生 / 親子育兒2006彰化基督教醫院兒科部主任錢建文指出,大骨湯所含的鈣質,並不如大家所想像中的豐富,可能還不到乳製品十分之一,且經常溶出微量的鉛以及其他有毒重金屬,若加上環境中的鉛害,對於幼兒發展相當不利。 -
台灣空汙日益嚴重 敏感肌拉警報
健康養生 / 生活保健1980長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,人體長期暴露高空汙環境,易使皮膚疾病惡化,以過敏性皮膚病、皮膚老化與色素斑生成最為常見。空汙物質侵入皮膚,將引發發炎反應,造成屏障功能受損,進而引起皮膚乾燥、脫屑、泛紅、刺癢、灼熱、丘疹等敏感問題。 -
啤酒沒那麼糟 女性適量喝可護心
健康養生 / 健康新知1700根據瑞典哥德堡大學(Göteborgs universitet)一項長達50年的研究指出,每星期喝1至2品脫(約473ml-946ml)啤酒的女性,心臟病發作的風險比喝超過這個量的啤酒以及從不喝啤酒的女性還要低30%。 -
立冬進補藥膳飄香 三高患者宜忌口
健康養生 / 健康新知1863新北市聯合醫院中醫科主任饒康平表示,時序入冬,國人有補冬習俗,最常見的是以中藥八珍湯或十全大補湯為基底,燉雞肉或排骨。八珍湯包括四君子湯與四物湯,前者補氣,後者補血;十全大補湯則是八珍湯再加上肉桂、黃耆,目的在溫陽禦寒。 -
加工肉品致癌風險高 油炸食物更傷「心」
健康養生 / 心臟血管3123當大家在為加工紅肉傷腦筋的時候,可別忘了很多人愛吃的油炸食物,其實也對健康不利,尤其是心臟。近期刊登在《循環雜誌》(Circulation)上的研究說明,常吃油炸食物與含糖飲料的人,和飲食健康的人相比,罹患心臟疾病的風險增加了56%。 -
睡前一餐吃含血清素食物 讓你一覺到天明
健康養生 / 健康新知3043其實人體中,含有血清素(又稱5-羥色胺)會影響睡眠狀況。血清素是一種可以令人感到快樂的荷爾蒙,當血清素分泌不足或是功能不良的時候,就會出現一些問題,像是感到懼怕、畏縮、記憶力變差,甚至是失眠等現象。因此,想要一夜好眠,不在半夜醒來,可以補充含有血清素的食物。 -
加工肉品=致癌物 遠離腸癌宜忌口
癌症新知 / 癌症百科2303世衛研究人員懷疑,不肖商人為了讓加工肉品的賣相變好,常使用著色劑,這容易損害人體大腸壁。此外,製作過程中使用煙燻、醃漬,並添加防腐劑,也可能致癌。除了使用煙燻、醃漬、添加化學物等方式處理過的火腿、培根、燻肉及香腸,最令人擔心的是,連新鮮紅肉攝取過量,都可能增加罹癌風險。