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堅果、香蕉含色氨酸 吃對食物不失眠
醫美減重 / 精神健康2053美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation)表示,失眠是當前最常見的一種睡眠障礙,缺乏充足的睡眠,除了會影響日常工作,更可能在開車時,因為不小心打瞌睡而發生意外;有些失眠,甚至會導致憂鬱症和肥胖,若是長期缺乏睡眠,容易讓這些問題演變成為慢性疾病。 -
肝基會寒冬送暖 關懷艋舺保肝顧健康
醫藥衛生 / 常見疾病1947肝基會楊培銘教授指出,台灣每40分鐘就有一人因肝病死亡,主要是B、C肝引起的肝硬化、肝癌,而保肝第一步就是人人驗B、C肝。據肝病防治學術基金會所做調查,一般民眾普遍缺乏肝病防治的正確知識。 -
蛀牙也有猛暴性? 醫師:寒暑假後最嚴重
健康養生 / 親子育兒4121每年3月20日為世界牙醫聯盟(FDI)訂定的「世界口腔健康日」,今年宣導主題為「口腔健康,身體健康,從齒開始」,提醒民眾應隨時照顧口腔健康,降低口腔疾病對社會造成的負擔。 -
高血鎘洗腎病人 死亡風險增七成
癌症新知 / 癌症百科1996林口長庚腎臟科主治醫師許景瑋表示,過去有學者懷疑鎘會影響洗腎病人的發炎反應,於是研究團隊展開長達3年追蹤研究,追蹤對象包括林口、台北、桃園3院區,平均洗腎6年的937名病患,結果證實了這個懷疑。 -
全口速定植牙免補骨 外籍旅客慕名而來
健康養生 / 口腔植牙1896微笑美學牙醫診所院長林克承醫師表示,無論使用水雷射、衛星導航植牙、免開刀植牙或微創植牙等先進技術,若病人牙床條件太差,不只需要補骨,還要開刀、翻開牙肉,把骨頭放進去整合後,才能接著後續植牙。 -
高血壓男大啖鉀食物 血鉀異常體虛無力
健康養生 / 心臟血管1923血清中的鉀離子正常值為3.5~5.3meq/L,可維持細胞膜電位穩定,以調節肌肉及心肌的收縮。當鉀離子濃度超過5.5meq/L以上即是高血鉀症,可能會出現麻木、肌肉無力等症狀,嚴重者會心律不整。而藥物、攝取過多含鉀的食物、腎臟功能不良、腸胃道出血、血糖控制不良、感染都可能會造成高血鉀症。 -
大腸癌四期難忍化療副作用 護髓解毒方升免疫
癌症新知 / 癌症治療1883正記中醫診所院長陳瑞聲醫師表示,現代西醫已能透過手術、化療、放療甚至標靶療法快速殺死癌細胞,但患者往往在治療後出現「骨髓抑制」副作用,骨髓造血與免疫功能受損,導致各種「癌因性疲憊」症狀,身心受創,撐不完整個療程,成為西醫抗癌的重大瓶頸。 -
元宵湯圓選擇多 做好熱量把關免發胖
健康養生 / 營養美食3522如何安心享用湯圓不發胖?邱淑媞表示,首先選購湯圓先做熱量把關,查看食品包裝上的營養標示,選購熱量、脂肪、飽和脂肪、糖與鈉含量低的湯圓。