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天天10蔬果 健康更長壽
健康養生 / 健康新知3472英國倫敦Imperial學院的研究人員表示，他們展開了95項各種不同的研究，參與的研究對象約200萬人，透過調查與分析這些人的飲食習慣後，發現每天吃大約10份的蔬果，每年可以防止780萬人的早死風險。 -
微微一笑很傾城 美唇手術狠甩苦情味
醫美減重 / 美容整形3762雷鎮豪醫師認為，近年韓風整形已有很成熟的範例可供參考，以「微笑美唇手術」來說，是利用製造微笑曲線，使嘴角拉提、上揚的一種微整形，讓表情在不笑的時候也不會過於嚴肅僵硬，讓嘴唇能有完美的微笑曲線。手術內容為嘴唇注射肉毒素、玻尿酸，搭配使用嘴角V_LOC線，並非實際全身麻醉的大動刀，此類「微調」相當適合不想大幅度改變，卻又渴望追求「有感」整型的女性朋友。 -
港女來台治乾癬 脫離「癬」境與男友喜結連理
醫藥衛生 / 中醫養生3484羅永欽醫師指出，許多病友常將乾癬誤認為皮膚傳染病，結果因不當治療而延誤就醫。若能接受正確治療，並妥善調理體質與生活，便能建立良好的抵抗力，降低乾癬復發。 -
港美少年為圓少女夢 來台聲帶美容變女聲
醫美減重 / 美容整形4104收治這對張姓少年的英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，張家父母相當尊重孩子內心的性別認知，特地全家一起飛來台灣，為少年一圓成為美少女的夢想。張姓少年在初診時，測試出的音頻都為120Hz左右，屬於典型的男性音頻（100至150Hz間），而在接受手術後，音頻提高到220Hz，嗓音屬於柔美的女性音頻（200至260Hz間），張姓少年（女）與家人也因此歡喜不已。 -
吃香腸、火腿易致癌？ 食藥署：適量免驚
健康養生 / 消費生活4214也就是說，只要業者依照規範使用硝酸鹽及亞硝酸鹽，消費者適量食用香腸、火腿等加工肉品，多方攝取各種營養，降低煙燻或鹽醃的魚肉類等攝取頻率，從食品中攝取的亞硝酸鹽及硝酸鹽量，均不足以致癌。 -
年後門診出現富貴手求診潮 中醫治療內外兼顧
醫藥衛生 / 中醫養生3518若身體臟腑氣血運化不好，尤其脾胃運化不好，肝腎氣不足，再加上工作忙碌、情緒緊張、壓力大時，飲食又生冷不忌，又加上使用不好的清潔劑，富貴手症狀就會一發不可收拾，不僅表面有粗粗乾乾的角化現象，嚴重時，還會引起龜裂、疼痛、出血，甚至指紋消失的情況。 -
壓力大內分泌失調 中年警察失眠狂掉髮
醫美減重 / 精神健康4126李嘉富醫師指出，壓力對人體健康的影響可以分為優壓和劣壓，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力和戰鬥力，提升效率及存活率；但過度的壓力可能會造成焦躁鬱悶、失眠多夢、記憶力不佳、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，嚴重則引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統相關疾病。而該患者大量掉髮，就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。 -
光吃高纖食物不喝水 當心便便乾硬難解
醫美減重 / 體重管理3530「便便除了纖維，還需水助攻。」奇美醫學中心營養科營養師朱恩琪表示，人體就像是一個大型工廠，需要水在全身運作，舉凡酸鹼平衡、消化及養分輸送等等，當人體攝取大量的纖維時，需要有水分幫助膨脹，這時腸道會接受到訊號，產生便意。