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孩子不喜歡吃飯? 嬰幼兒是習慣養成關鍵期
健康養生 / 親子育兒3699姿吟表示,孩童的飲食教育,除了注意均衡營養,切記不可讓孩童邊吃飯邊看電視或是玩手機,否則會分散注意力,影響進食份量或是進食的食物種類,甚至拖長進食時間,相對地也減少孩童對於健康均衡飲食的認知。面對食慾不佳的孩子,兩餐之間應該間隔3至4小時,不要給予營養成分不佳的食物作為點心。 -
蜂蜜止咳? 中醫師:痰多者不適合
醫藥衛生 / 中醫養生5472鄒曉玲指出,許多人在咳嗽時,習慣以溫開水沖泡蜂蜜,希望改善咳嗽症狀,但造成咳嗽的原因很多,包括感冒、慢性鼻炎、胃食道逆流等等。如為急性咳嗽,多是呼吸道感染,應該清淡飲食,並就醫治療;至於慢性咳嗽,則原因複雜,大致可分痰多、及無痰的乾咳。 -
老翁半夜腳抽筋好痛苦 醫師:缺乏維生素D
醫藥衛生 / 常見疾病3556書田診所腦神經內科醫師黃婷毓說,肌肉抽筋為一群肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象,肉眼可看見肌肉如一個硬塊,抽筋的時間從幾秒鐘至幾分鐘不等。一般來說,長者、孕婦、久站工作者、運動選手都是容易抽筋的族群。黃婷毓補充,門診中不少患者深受晚上睡覺腳抽筋之苦,有的人連續腳抽筋好幾個晚上苦不堪言,也影響睡眠品質。 -
老菸槍易罹肺阻塞 一笑就喘咳
健康養生 / 生活保健3577一開始,醫師診斷為支氣管擴張症,但治療兩年,不見成效,直到在雜誌上看到了有關肺阻塞的文章,才發現自己可能延誤就醫,最後至彰基醫院就診,林慶雄醫師確診他罹患此病,給予專屬藥物,當天症狀明顯獲得改善。 -
水果切好放隔夜營養易流失? 3天內要吃完
醫美減重 / 養生抗老3957研究結果發現,營養素流失程度最多不超過25%,多酚類更是沒有明顯流失。朱恩琪表示,雖然切好的水果外觀並不如現切來得好看,但其實營養素的流失並沒有看起來的嚴重。 -
居家清潔液DIY 茶樹精油經稀釋用來拖地可除菌
健康養生 / 生活保健12164茶樹精油具有獨特的殺菌和舒緩發炎功效,因此常被用來對抗痘痘,這也是美妝店常會看到茶樹精油相關抗痘產品的原因之一。除了治痘痘,茶樹精油還有一個很實用的居家功用,那就是作為殺菌的「家用清潔液」。 -
「乳瑪琳」食安危機 專家教你認識人造奶油
健康養生 / 消費生活6332董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,董氏基金會103年底調查,發現人造奶油產品成分大不同,除了消費者認知的「乳脂肪」外,其他一半以上則是「植物油」或「動植物混合油」的產品。 -
直播網紅腋下狐臭好嗆 超音波治療除異味
醫美減重 / 美容整形3741安和美醫美外科診所丁大中醫師指出,狐臭散發的異味來自人體腋下頂漿腺,已可透過傳統手術來刮除,大幅改善異味,但傳統手術容易損 及皮膚組織,影響外觀及光滑度。新式超音波療法,因傷口小,恢復快,術後照顧容易,越來越受到歡迎。