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新冠疫情又嚴峻! 調節身體免疫營養素先吃先赢
醫藥衛生 / 保健專欄3251食品營養中心許惠玉主任引述英國國家衛生研究院2019年的報告,統合分析共15個國家、25項研究、含括10,933人的研究,指出維生素D能夠促進對抗病毒細菌的保護機制,可顯著降低至少1種急性呼吸道感染(感冒、流感、胸腔感染等)的風險。 -
圍爐吃「長年菜」象徵長壽 服抗凝血劑患者吃多恐短命
醫藥衛生 / 保健專欄3456過去曾有病人因心房顫動,長期使用醫師開立的抗凝血劑香豆素,在規律服藥與定期回診抽血的狀況下,病況與藥物血中濃度一直保持穩定。但某次過完年後回診,卻發現抽血數值異常,細問之下才知道原來是過年期間,阿嬤見到滿桌剩菜實在捨不得丟,只好留著自己慢慢吃,其中1道湯中更是有滿滿的綠色蔬菜,特別是當季盛產的長年菜(芥菜)、萵苣等,推估可能因此導致抽血結果異常,經過飲食習慣調整後,藥物血中濃度才趨於穩定。 -
「豬背上的奶酪」新年禮盒大賣! 起司豬肉乾年節熱銷
健康養生 / 消費生活5626近年來「豬肉類休閒食品」當道,市場上出現許多蜜汁豬、蒜味豬肉等口味的超人氣商品;知名食品製造業者獨創的「起司豬口味」豬肉乾,更是賣到供不應求,訂單要排3個月才後才能出貨,連知名超商通路都在敲碗等貨。 -
快戒了!年抽40包以上香菸 致命性腦中風機率增3倍
健康養生 / 健康新知2431研究合著者是耶魯醫學院的Guido Falcone博士表示,先前的研究認為吸菸與蜘蛛網膜下腔出血風險較高的確有關,但尚不清楚是吸菸或其他疾病(如高血壓)才造成中風。不過,就像其他類型的中風一樣,吸菸與中風之間並沒有明確的因果關係。 -
長期便秘會引口臭! 拚命刷牙不夠還要做到4習慣
健康養生 / 口腔植牙2606衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政表示,中醫認為便血多屬胃中積熱或濕熱蘊結,一般因過食辛辣食物,導致熱積於胃,積熱上擾,會使口腔有口苦或口臭,若積熱向下則會影響腸胃消化吸收,嚴重者損傷腸胃的血管,血液隨大便而出而為便血,或是過度食用高熱量高脂肪的加工食品,導致消化功能失常,濕熱結於腸道,而導致便血。 -
香蕉花能預防中風及高血壓? 營養師專業解答破除謠言
醫藥衛生 / 保健專欄5847食藥署表示,香蕉花是香蕉樹的花蕾,雖含有膳食纖維,但目前並沒有科學文獻支持服用香蕉花可預防中風或高血壓之功效。若身體不適,應依循正規醫療管道就醫用藥,勿聽信偏方而延誤就醫時機。 -
寒流來襲暖暖包秒殺 DIY紅豆暖暖包微波加熱環保實用
健康養生 / 生活保健3771周明岳指出,經過微波後,紅豆暖暖包具有保溫效果,且散發淡淡紅豆香氣,最重要的是成本較低,且可以重複使用,相當環保,晚輩可幫長者製作紅豆暖暖包,表達孝心。 -
消基會與食藥署檢驗有色口罩 致癌偶氮物均未達不合格
健康養生 / 健康新知2779消基會表示,根據CNS14774醫用口罩標準,次微米粒子防護效率(%),不得小於80%,此次調查口罩材質與形狀(平面)大致相同,因此使用實驗室統計和參考文獻得到之換算值,將PM2.5過濾效率轉換為次微米粒子防護效率(%),結果發現本次測試20件樣品,有6件樣品的防護效率低於80%。