關鍵字:養生
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拈花惹草!失智老人園藝治療有效
醫藥衛生 / 醫院情報2402臺北市大安區健康服務中心李碧慧主任表示,大安區65歲以上老人有4萬5538人,若以失智症盛行率5%推估,其疑似或罹患失智症人口約有2277人左右,但領有失智症身心障礙手冊僅652人。失智症患者遭受忽略的情況,在整個社會上比比皆是。
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【紅麴密碼】降低膽固醇
健康養生 / 生活保健925隨著飲食習慣的改變,高蛋白、高脂飲食機會增多,加上忙碌生活、交通便捷,導致運動量無形減少許多,血中的脂肪由於無法消耗而積聚,導致高血脂因為高血脂是心血管疾病的頭號警訊,血中膽固醇過高,容易堆積在動脈血管壁內層,引起慢性發炎並形成斑塊,使血管壁變厚變硬、阻塞,一旦發生感染、天氣驟冷、生氣等狀況,很容易引爆中風、心肌梗塞、猝死等危機。
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治療銀屑病中醫有妙方
醫藥衛生 / 中醫養生2954中醫認為,「銀屑病」多因情緒波動不定、皮表氣血凝結、飲食失節不當,以及內分泌失衡所致,其明顯特徵是皮損部位上方覆蓋著銀白色的鱗屑,常讓人誤為「牛皮癬」。中醫師施丞修表示,銀屑病和牛皮癬同屬「乾癬」,不過因臨床表現和病理特徵略有不同,治療方式也有所差異。明朝《外科正宗》詳載:「牛皮癬如牛項之皮,頑硬且堅,抓之如朽木」,牛皮癬患者多為血熱或血瘀體質,容易口乾舌燥,皮損部位的角質厚如牛皮、常見組織液滲漏、出血,肌膚出現紅紫色的暗沈現象,治療多以清熱、解毒、涼血與化瘀為主要處方方向。
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皺紋深易骨折?抗老也有雲端技術
醫美減重 / 美容整形2221現代人生活作息不正常,又經常處於大量污染的環境之中,以及面臨無所不在的壓力,導致如內分泌失調、情緒不穩定、疾病叢生等各種問題,無形中體內產生大量自由基,一天約有六至七萬次自由基的破壞而造成體態外觀面臨老化的威脅。全球健康意識抬頭及樂活風尚的趨勢引進,全世界抗老化的發展從產品、醫美療程...等各項抗老服務應運而生。整形外科醫師張大力表示,透過抗老醫學可以延緩老化的速度,抗老化預防醫學主要以健檢及醫美服務做結合,再運用高階醫療技術做主要搭配,目前日本正流行分齡抗老醫療美容,所謂分齡抗老的預防醫學需透過3D儀器各項檢查,從參數值可透視出不同條件的老化,再依個別狀況進行分齡抗老,因此受到輕熟女與熟女的青睞。日本南雲吉則博士在其名為「青春若返20歲」一書中也提出,日常生活中應遠離高糖、過多咖啡和茶及紅肉等飲食,適宜的生活作息和適度的運動、飲水,有助於預防老化現象及年輕返回。 -
吳濬哲出任中山醫院新院長 養生有一套
醫藥衛生 / 醫院情報5395吳濬哲醫師平時特別鍾情於走路,他認為只有走路可以從容安靜地想很多事情,就算腦袋空白,什麼事都不想也很好,所以走路是最簡單、方便的運動。現在他每天早上保持固定四十分鐘的健走習慣,除了可以紓解開刀壓力外,透過流汗也可以讓心情變得愉快。他也鼓勵民眾,把走路當成固定的運動,即使是重病的人也可以慢慢走,同樣也可以達到養生目的。 -
健康減重餐熱量僅350大卡 二週可減1公斤
醫美減重 / 體重管理2207國民健康局及臺北市政府衛生局推動「健康減重101臺北幸福一等一」活動,臺北醫學大學附設醫院號召全院員工及社區民眾共同宣誓減重,同時北醫附設醫院營養室特別設計平均一餐350卡的「健康350減重餐」,二週輕鬆減掉1公斤。 -
蛀牙補救有技巧 瓷塊補綴術滴水不漏
健康養生 / 口腔植牙2297隨著現代人愈來愈注重養生,凡事追求自然,就連補綴蛀牙的技術也精益求精,如果可以在初期齲齒就做好預防工程,幾乎就能「滴水不漏」,讓牙菌斑也難以入侵。牙醫師林克承表示,過去利用鑽針治療齲齒的方式,常容易犧牲過多齒質,但不處理又會愈蛀愈深,醫師也覺得兩難。直到2009年於德國上市的「ICON滲透型樹脂」,修補蛀牙可以直接利用環保樹脂高壓滲透蛀牙窩洞,並將細菌活埋,直至完全填補,不僅不需磨去過多牙齒,對於小蛀牙能迅速修復、清潔,並能促使再生。 -
跨洲調查:亞洲人最重視門面
醫美減重 / 美容整形594