焦點新聞
關鍵字：養生
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過度進補 當心狂冒青春痘
醫藥衛生 / 中醫養生2088市面上許多藥膳小吃，強調滋補養身，就中醫觀點來說，都屬燥熱食物。早期農業社會一般民間飲食營養普遍不足，因此有冬令進補的傳統，透過藥膳飲食來達到滋補功效。如今國人普遍營養過剩，甚至有代謝失調問題，想靠藥膳養生，小心補過當，可能誘發諸多病症。中醫師鄭愛蓮表示，民眾過度進補後，最易發生皮膚健康問題，除了常見的過敏性皮膚炎，因青春痘困擾到醫院求診的人也不在少數。西醫上治療青春痘多使用類固醇藥物，雖然短期能治標見效，但長時間未治本，未實際調理體質，往往經常週期復發，費時又傷財。 -
年菜上桌》年菜大改造 剩菜搖身變新菜
健康養生 / 消費生活971臺北醫學大學附設醫院特別敎導婆婆媽媽大顯身手，將年菜大改造，讓剩菜搖身一變成為營養美味的創意菜餚，將年節剩菜料理，巧妙轉為必「勝」新菜色。北醫附醫營養師李青蓉表示，將隔餐年菜「整形」無須花大錢，只須透過創意巧思，將剩菜加上一些新的食材、配料或施以不同的烹調方法，就可以將隔餐年菜改頭換面變成一道全新菜餚。
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促消化、降血脂、可減重 普洱茶好處多多
健康養生 / 生活保健796 -
深層微雕緊實肌膚 愛美不用活受罪
醫美減重 / 美容整形2100目前已有新式的儀器，利用飛梭式物理微雕刺激，深層揉壓體內脂肪細胞，透過刺激活化身體的代謝，加速將液態脂肪排出體外，達到局部塑身與消除橘皮組織的效果。 -
肝臟衰弱髮先知 變暗變細變粗糙
醫藥衛生 / 中醫養生2050中醫理論認為，人體器官當中，有兩個部位與肝臟息息相關，且可表現出人體營養的榮枯，那就是頭髮跟指甲。 -
小兒容易生病 中醫調理補肺健脾
醫藥衛生 / 中醫養生2237衛生署台南醫院中醫科徐瑜璟醫師表示，小朋友身體上發生的症狀都會讓爸爸媽媽或家中的長輩非常煩惱，困惑著是不是需要使用一些補品才能讓小孩子遠離病痛？其實，在中醫理論中認為，孩童的身體機能尚在發展階段，不如成人般成熟，體質「易虛易實」，加上生理特點表現為「臟腑嬌嫩、形氣未充」，故容易造成許多疾病表現。
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低油高纖加堅果 油飯也可以很健康
健康養生 / 生活保健3625台大醫院營養室主任鄭金寶指出，傳統油飯多油、熱量高，且缺乏纖維，要是吃過了，對腸胃造成負擔。這次營養師將堅果、好油、高纖、低油等概念，加入油飯，讓油飯變得更健康。
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陸客來台自由行 美齒成風潮
健康養生 / 口腔植牙2132現今牙科醫學美容技術發達，以往必須花時間等待的植牙、裝牙套或美容貼片，都可以用最短的時間完成，減少往返奔波的不便。牙醫師林克承表示，醫療儀器的不斷進步，其中像是3D斷層影像掃描的誕生，成為牙醫師在牙科醫療輔助上的利具，也同時造福有牙齒疾病困擾的患者，降低醫療過程的不適，也提升安全性。
