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關鍵字：養生
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防肺炎不忘流感重症死亡風險 這樣做保護家人和自己
醫藥衛生 / 常見疾病3002黃小姐疑惑，為什麼同樣是流感，自己吃了藥好轉，父親卻嚴重到有生命危險？蔡宛臻說明，流感病情可輕可重，多數患者即使不用藥治療也會自行痊癒，但是少數高風險群的患者會併發重症，常見的有肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導致死亡。 -
對抗肺炎喝大量補湯 免疫力失調反而越補越大洞
醫藥衛生 / 中醫養生3686亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡表示，新型冠狀病毒（武漢肺炎）大流行，使防疫成為全民運動，口罩、酒精幾乎是出門的標配，然而許多罹患自體免疫疾病的患者不免擔心：「這樣真的夠嗎？」，尤其乾燥症、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等都屬於自體免疫疾病，是因免疫系統紊亂，導致免疫細胞將自己的黏膜、內臟、關節當成攻擊目標，造成組織發炎失能，必須使用免疫調節劑治療。 -
只有高血壓才會中風？ 低血壓的人別高興得太早！
健康養生 / 生活保健4949過去觀念認為血壓過高易導致腦血管破裂、出血，進而導致中風是一般人所共知的，而對血壓偏低也可誘發腦血栓形成也能導致中風的道理，知道的人就不多了。血壓較低時，腦血流速度緩慢，甚至暫時停頓，使得高黏稠的血液易在已發生硬化的血管壁上形成血栓。事實上，絕大多數腦血栓形成發生在老年人安靜睡眠時，因為這時心跳較慢、血壓偏低、血流緩慢。 -
調節身體免疫機能 DIY中藥養生茶飲增強自我保護力
醫藥衛生 / 中醫養生4439林口長庚紀念醫院中醫內兒科醫師陳星諭表示，以中醫角度思考，氣虛民眾比較容易免疫力不足。黃耆是常用來補肺氣的藥材，有預防感冒作用；枸杞可以用於補陰，調整內分泌，如經常熬夜勞累，就可以利用枸杞修整內分泌，並且枸杞也有調味功能，讓中藥材泡水或煮水味道比較好。 -
氣溫驟降凍未條！ 吳明珠：8樣滋補食材暖胃抗寒流
健康養生 / 營養美食3261中華經絡美容醫學會名譽理事長吳明珠表示，寒冷的氣候會損傷人體陽氣，老年人陽氣虛衰，冬寒更為傷陽，陽虛的老人在冬天病情易加重，甚至死亡者甚多；而患有慢性病，心腎陽虛衰者，禦寒力低，更怕過冬天，所以在冬天要特別注意防寒保暖，宜多吃溫熱性食物。 -
胰臟癌確診多為晚期 步入中年後這些腸胃警訊莫輕忽
癌症新知 / 其他癌症4328臺北榮總一般外科教授石宜銘表示，胰臟癌症狀不明顯，器官位於腹腔內部，影像檢查也常有疏漏，加上擴散速度快，許多患者確診時都已是晚期，預後差，平均存活期僅有2至3個月。 -
男子日嚼百顆檳榔罹舌癌 3D列印輔助找回顏面自信
癌症新知 / 口腔癌3201陳穆寬表示，在台灣和口腔癌最有直接關係的就是嚼食檳榔，每10位患者當中就有8至9位嚼食檳榔，不但會造成口腔黏膜病變，最後還可能導致癌症；目前研究顯示，口腔癌、下咽癌及食道癌皆與檳榔有關。建議有嚼食檳榔習慣的朋友，不但要進行口腔黏膜篩檢，連同下咽部及食道也要定期檢查。政府提出的4癌篩檢中，最重要的就是「口腔黏膜篩檢」，符合篩檢年齡、有嚼食檳榔及抽菸者，都可以免費檢測。 -
每日散步健走就健康？ 醫：沒負重躲不了肌少症
健康養生 / 老年照護3795國立台灣大學醫學院附設醫院竹東分院院長詹鼎正表示，自50歲開始，人體肌肉逐年流失，年齡越大情況越嚴重，據統計，台灣肌少症盛行率達10%，約有近30萬人罹患肌少症，80歲以上男性可能高達3成以上。