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關鍵字：飲食
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放寬邊境管制措施！ 6月15日起入境檢疫改採「3+4」
健康養生 / 最新消息1973中央流行疫情指揮中心今（11）日表示，考量國際國內疫情及防疫與醫療量能，並促進經濟及社會活動與國際必要交流，自今年6月15日零時起（航班表定抵臺時間）於調控入境一定人數總量為前提下，同步放寬邊境檢疫措施。 -
長新冠後遺症！喉乾、咳嗽、疲憊 「養肺茶飲」助康復
健康養生 / 生活保健5856全台新冠感染人數累計至今（9）日已有2,693,787人確診，染疫人數已突破全人口數的10%，其中不少人解除隔離後，仍有咳嗽、呼吸不順等「長新冠」症狀，奇美醫學中心建議，這類民眾可以多喝「養肺茶飲」，改善喉乾、咳嗽、疲倦等後遺症。 -
端午太放粽慘遭胃食道逆流襲擊！ 專家建議保胃這樣做
醫藥衛生 / 常見疾病3275林哲光醫師強調，若突然發生胃食道逆流，可先喝點牛奶或白開水稀釋胃酸，保持站立姿勢，吃飽後2小時內不躺下，睡眠時以側躺姿勢，最有效的方式還是服用胃酸中和或抑制劑，而平時飲食應維持7、8分飽即止。 -
輕症居隔怎麼吃？ 營養師公開提升抗疫保護力飲食清單
健康養生 / 生活保健4375國內新冠肺炎染疫人數持續升高，不少民眾確診後都得在家居隔，此時確診者的營養狀況、免疫力和從疾病中恢復的能力就顯得相當重要。當感染新冠肺炎時，發炎反應和氧化反應都會升高，導致免疫力降低，也會對營養狀況產生負面影響。 -
免疫力不足罹癌機率大增！ 中醫抗癌殲滅癌細胞有一套
醫藥衛生 / 中醫養生3053據醫學研究顯示，先天免疫不足者致癌率較正常人多200倍以上，意即自體細胞免疫力是決定癌變的重要指標。要治癒癌症，首先需有足夠的自體免疫力，若自體免疫力不足，則必須仰賴抗癌藥物避免癌細胞繼續增生，才能進一步消滅癌細胞。 -
減肥復胖飢餓感惹禍 縮胃曠腸調節腸胃荷爾蒙終結肥胖
醫美減重 / 體重管理3720國際代謝形體醫學中心黃致錕院長表示，BMI超過32.5就屬於病態肥胖，一般減重方式效果有限，如有肥胖併發症危險因子，建議接受可同時調整飢餓素及飽足荷爾蒙的減重手術，才能有效降低日後復胖的機率。 -
「清冠一號」投入抗疫！ 面對新冠病毒中醫提強身解方
醫藥衛生 / 中醫養生10480「正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。」提升免疫力才是當務之急。面對確診人數日益增加的情況，張賜興認為，最好的預防方法是提升免疫力，首要之務就是每日維持充足的睡眠。中醫認為睡眠期間能修復五臟六腑，提高抵禦外邪能力，尤其是子時、午時正是補充體力的好時機。 -
端午陽氣最旺避邪、防疫 中醫教你DIY防蚊香包及用法
健康養生 / 生活保健2713農曆5月時節天氣濕熱，古時又稱「五毒月」、「惡月」，而5月5日端午節，是中國人3大重要節日之一，古人認為這天是1年當中陽氣最旺的日子，又叫做「正陽節」。