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關鍵字：飲食
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入境0+7首日防疫新制1次看 探病、陪病、就醫有限制
健康養生 / 最新消息2269今（13）日是國內歷經新冠疫情邊境限制，睽違939天重新大開國門，正式張開雙臂迎接世界旅客。行政院宣布，每週入境人數限額提高到15萬人次，開放非免簽證國家入境，解除旅行社出團禁令，且入境改實施免居隔的「0+7」。究竟入境者需遵守哪些規定呢？帶您1次了解。
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從月經看健康！婦產科醫師曝善待生理期 顧好妳的子宮
兩性關係 / 婦科診療室5946台北長庚婦產部主治醫師劉宥成表示，生理期隨年齡或其他生理因素而有不同有變化。一般來說，週期多半再28天左右，在正負7天內，也就是21天到35天內來一次月經，都還算正常範圍，但仍應當注意週期規律性，每個週期天數差異很大時，仍應提高警覺。 -
6旬翁「腳中風」雙腳無力屁股麻 連「那話兒」也不行
健康養生 / 心臟血管2261台中1名6旬老翁近來因屁股痠麻疼痛、雙腳無力跛行前往就醫，醫師觸摸他的雙側股動脈後，發現老翁脈動微弱，連體表溫度都「冰冰涼涼」，斷層掃瞄檢查揪出「髂主動脈阻塞症候群」作祟，經以導管打通置放支架後，除了解決惱人腳痛問題，還一併改善勃起困難。 -
血壓突然飆高恐致腦病變！ 專家提醒：就醫前做3件事
健康養生 / 心臟血管3289王火金醫師提醒高血壓患者，若血壓高於180mmHg沒有馬上治療，恐有腦病變的風險，也會對於多重器官造成損害、血管硬化，甚至形成血栓；因此平時的血壓控制相當重要，需善於疏導情緒壓力，飲食清淡、多攝取新鮮蔬菜、保持規律作息，如有肥胖或失眠問題也必須積極治療，並配合醫師的指示服用藥物控制血壓。 -
減肥靠打針控制血糖當心副作用！ 食藥署提醒用藥安全
醫藥衛生 / 藥品安全3352最近1、2年來，「減重針」、「瘦瘦針」大受歡迎，許多減肥的民眾持續施打此糖尿病藥物針劑，減重效果顯著，不過，食藥署警告，最近接獲疑似施打GLP-1受體促效劑導致急性胰臟炎，而申請藥害救濟的個案，民眾務必重視用藥風險。 -
「半導體教父」年過9旬養生之道公開 閱讀音樂是良方
健康養生 / 老年照護2439被譽為「半導體教父」高齡91歲的張忠謀，紀律的生活也相當令人好奇。高敏敏營養師整理幾項張忠謀的養生絕招，同時建議，如果努力生活卻覺得自己日日老去，體力狀態都不如以前；或是想認真經營人生最大的資本「健康」。不妨參考看看這個養生秘訣喔。 -
盒裝嫩豆腐打開能即食嗎？ 食藥署解析製程告訴你答案
健康養生 / 營養美食3702食藥署表示，盒裝嫩豆腐是將生豆漿充填至盒子後加入凝固劑再加熱而成並放置於冷藏保存，已為熟食，打開後可以直接食用。市售嫩豆腐均陳列於冷藏環境，購買後需注意保存，避免食品腐壞，吃壞肚子。 -
樂觀的人心病風險降35%！ 關鍵「2種態度」促進健康
健康養生 / 生活保健24461項統合分析顯示更樂觀的人不只死亡率較低，相較於悲觀者，樂觀者的心血管風險下降近4成。不過，單純只是擁有「樂觀」或「悲觀」的心理特質，的確未必是帶來身心好處的原因，而是因應逆境如健康出問題時，樂觀者採取的應對方式比較有機會改善疾病。同時，樂觀的人也比較願意「相信」自己會變得健康，進而採取更多積極作為。