比較多的專家想法是優格中的益生菌，也就是對腸胃有益處的細菌，有助於改善腸道的環境狀況，當腸道的環境變好，就會降低身體內的發炎反應，進而改善對控制食物很重要的荷爾蒙的產生。

但是牙齒要潔白亮麗，重要的還是牙齒排列問題，牙齒不整齊即使顏色再白也不會好看。碧礽牙醫診所院長吳碧礽醫師表示，牙齒不整齊會造成視覺上的陰影，整體看起來就不潔白，牙齒要潔白亮麗，先決條件是牙齒排列整齊！想矯正不整齊的牙齒，目前有最新的「數位隱形牙套」，擺脫以往「大鋼牙」的印象。矯正時不影響外型，透過事先進行精確牙齒資料評估取模，結合數位分析與精準3D掃描技術，牙醫師能在電腦上模擬整個矯正療程，並檢閱整體牙齒移動狀況及結果，建立個人專屬矯正療程及牙套。每天戴滿22小時，每兩周更換牙套，就能達到矯正結果，且清潔方便，相當便利衛生，最重要是在矯正期間不影響美觀。

賴醫師指出，門診中約有四至五成病患有糖尿病，國外文獻及門診經驗都可看出，糖尿病隨著時間進展，容易引發其他病變，明顯且容易察覺的是視網膜病變，這時腎臟功能可能已經有問題，多數患者因為沒感覺到痛苦而忽略。

「5成卵巢癌患者發現時已為晚期」台灣婦癌醫學會理事長屠乃方說明，卵巢癌初期無癥兆，只有背痛、疲勞、腹脹、腹痛、便秘、頻尿、體重增加等症狀，易被當作小問題而延誤診斷，半數患者發現時已屬第三及第四期。

無獨有偶，「食」在難安的年代，藝人李詠嫻也擔憂食安問題及過去高油炸飲食習慣，恐對健康有礙。效法偶像安潔莉娜裘莉做了基因檢測，發現自己有著高風險機率的基因存在。李詠嫻說，許多慢性及隱性疾病都可以從基因檢測中看出發作機率。安潔莉娜裘莉做完基因檢測，才發現DNA帶有家族遺傳性乳癌與卵巢癌的BRCA基因突變，因而進行預防性治療。

一般民眾多認知糖尿病為高血糖，但臨床上，糖尿病前期也有出現餐後低血糖的個案。台北市聯合醫院忠孝院區內分泌及新陳代謝科主治醫師鄭筆聳說明，糖尿病前期包含空腹血糖異常或葡萄糖不耐症二種，都是血糖偏高，但未達糖尿病的程度。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說明，女子罹患為良性乳房纖維囊腫，最大的約3乘4公分。女子因害怕開刀，於是採用中藥及針灸治療，2個月後乳房疼痛感消失，3個月後乳房纖維囊腫縮小到只有0.5乘0.8公分，已經觸摸不到硬塊。

中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，糖友只要掌握控糖A到G，包括糖化血色素、血壓、低密度脂蛋白膽固醇、遵醫囑按時服藥、眼底檢查、足部檢查及腎功能檢查等7個指標，就能遠離糖尿病併發症的威脅。