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關鍵字：飲食習慣
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把握夏季三伏貼 順應節氣改善過敏體質
醫藥衛生 / 中醫養生2607今年的「三伏貼」日期，分別為7月13日、7月23日、8 月12日，三伏貼是夏季的三個伏天，將中藥貼敷於穴位的外治法、屬藥物灸。署立台南醫院中醫科醫師梁君瑋表示，所謂「冬病夏治」，利用夏天時人體的陽氣充足，以溫熱藥物治療，可預防或減輕秋冬時易發作的虛寒、寒濕性疾病，如關節炎、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、反覆性感冒等。 -
膀胱不只是尿袋 功能失調危及全身健康
醫藥衛生 / 中醫養生1864深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，膀胱功能失調容易引發各種排尿問題，而膀胱並非只是貯存尿液的尿袋，其健康也同時關係著性器、腎臟以及心臟的健康，彼此間環環相扣，治療時必須同時兼顧。除了能運用中醫協助改善膀胱機能問題，民眾應避免過度物質生活享受，可學習靜坐，善待自己身心，才能正本清源解決膀胱健康問題。 -
低脂高纖飲食 降低氣喘發作率
健康養生 / 營養美食1828澳洲紐卡索大學（The University of Newcastle）的研究人員Bronwyn Berthon表示，研究中找了137名哮喘患者，另外有65名沒有罹患哮喘的人，一共分成兩組，同時對這兩組人進行飲食習慣的問卷調查，還有抽血檢驗以及追蹤體內發炎標誌物的測試等項目。 -
中醫調整易胖體質 健康減重恢復窈窕
醫藥衛生 / 中醫養生1894國內減肥風潮盛行，雖然大部分民眾的身體質量指數（BMI＝體重／身高平方）都在18.5與24的標準範圍內，但身體的某些部位，如腹部、大腿等脂肪囤積過多而產生局部肥胖。局部肥胖若發生於像是腰、腹等部位，意指內臟器官聚集大量不好的脂肪，而這些脂肪可能增加罹患糖尿病和心血管疾病的風險！ -
上顎骨萎縮無法植牙？ 顴骨植體成救星
健康養生 / 口腔植牙2989由於人體上顎骨的海綿骨比例較高，容易出現萎縮與骨質疏鬆等情況，患者若有缺牙過久、嚴重牙周病或是長期配戴活動假牙，都可能造成上顎骨嚴重萎縮。新竹品味牙醫診所鍾泰豐醫師表示，上顎骨缺損的病人，可進行All-on-4改良性植牙手術，只要4顆植體就可以達到傳統植牙8至10顆植體的咬合力，但是臨床上發現，有部分病患已經完全沒有上顎基底骨，這時候就要評估是否適合進行Zygoma implant顴骨植體，幫助上顎缺骨無牙的患者重建口腔健康。
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腸道健康差 當心免疫疾病上身
健康養生 / 營養美食1943聯欣診所院長林美秀醫師表示，這名患者進行過敏原檢測後，發現他對牛肉、麥類等食材都會產生過敏反應，靠免疫抑制劑治療僅能暫時控制症狀，於是針對過敏原擬定了適合的「飲食輪替法」，從飲食中避開多項過敏原，並搭配魚油、個人化營養處方，幫助修復腸道健康。 -
遠離過敏－從小多吃魚 降低過敏發生率
健康養生 / 營養美食1878瑞典斯德哥爾摩醫學院（Karolinska Institute in Stockholm）研究人員表示，研究長期追蹤記錄3285位孩童的飲食習慣，分別觀察他們自1歲、2歲、4歲、8歲到12歲時的飲食紀錄。研究發現，每個月只要吃2到3次的魚類食物，就能降低過敏的機率，其中罹患濕疹的機率下降22％，花粉症的機率也下降了26％。 -
打造完美微笑 社會新鮮人求職秘技
健康養生 / 口腔植牙1915造成牙齒顏色泛黃的因素很多，包括飲食習慣、年齡、遺傳、藥物影響，甚至是個人體質，都可能會導致牙色偏黃，一般坊間藥妝店能夠找到各種牙齒相關美白產品，但無論是用貼的、刷的、塗抹的，甚至是凝膠及藥粉，使用後效果卻總是有限程度的改善。竹北品悅牙醫診所李慧凌醫師表示，想要明顯獲得齒色改善，專業牙醫師能協助進行居家美白、噴砂美白等多種療程，其中副作用最小，只需利用每天睡眠時間漸進完成的居家美白治療，是目前相當受到歡迎的方式。