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關鍵字：飲食均衡
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當3C侵蝕孩童視力 防堵近視度數加深成護眼重要關鍵
健康養生 / 視力矯正4782控制近視度數的方法不外乎讓眼睛多看遠少看近、早睡早起、飲食均衡及減少使用3C產品的時間，或是多安排戶外活動，接觸適量陽光日照、幫助眼睛肌肉調節放鬆。眼科診所醫師李孟昇表示，在眼科臨床上則會使用散瞳劑和角膜塑型片，加強幫助減緩或抑制孩童近視度數的增加。 -
全台每年6千例動脈阻塞截肢 久坐小腿發冷痠麻快就醫
健康養生 / 心臟血管3223奇美醫院心臟血管內科主治醫師黃柏森表示，動脈阻塞是指斑塊或血栓堵住動脈血管，影響血液的流通，例如，腦中風、心肌梗塞和心臟血管阻塞等急重症，但也可能出現在肢體周邊血管，且因症狀較輕微，容易被忽略。 -
鮮奶、保久乳、奶粉哪個營養？ 營養師這樣解答
健康養生 / 生活保健7111營養組組長陳紋慧表示，從乳牛身上擠出來的生乳含有很多細菌，飲用前必須先經過殺菌處理才比較安全。通常鮮奶的滅菌溫度約70～75℃，可將對人體有害的致病菌殺死，但並非達到完全無菌的狀態，因此鮮奶必須冷藏，保存期間約6～10天，應在保存期限內飲用完畢較安全。 -
膠原蛋白25歲就流失？ 凍齡修修臉音波拉皮從深層改善
醫美減重 / 美容整形2998通常電、音波施打完會在1個月之後逐漸看到膠原蛋白增生的效果，一般而言，3到6個月會達到高峰期，6個月後膠原蛋白增生就呈穩定狀態，整體效果可再持續1至1年半，建議在這段時間可以進行補打，Hold住良好狀態。若以預防美學的概念，皮膚在25歲之後，膠原蛋白的流失會比合成能力更快速，因此30至35歲就可以介入療程，能有助延緩肌膚老化，維持在較佳狀態，保養的間隔時程也能拉長，不須太密集。 -
金馬導演張毅病逝享年69歲 終生飽受「高安氏症」所苦
醫藥衛生 / 罕見疾病3212高安氏症（Takayasu Arteritis，TA）為罕見疾病，是1種自體免疫系統疾病，屬於血管炎的隱性風溼免疫科疾病，造成主動脈及其第一分支發炎、狹窄，影響血液循環，進而導致器官功能變差。 -
葉黃素別亂吃！ 眼科醫師：慎選品牌、吃對時間很重要
健康養生 / 生活保健11774用眼過度產生的眼睛疲勞，讓許多人年紀輕輕就有了老年人般的視力。就有眼科醫師發現，近年來門診中的年輕族群有增加的趨勢，都是因為3C產品的使用率增加，造成民眾罹患高度近視以及眼部病變的現象越來越多。 -
營養不均衡恐致身體免疫力低下 更難擺脫鼻過敏糾纏
醫藥衛生 / 常見疾病2391李宏信表示，鼻過敏通常以過敏性鼻炎較為常見，主因是身體對某些過敏原較敏感，引起鼻腔黏膜發炎腫脹，台灣常見的過敏原是塵蟎、灰塵等，但像是溫度或溼度變化過大、二手煙、空氣汙染等，也會讓鼻過敏更容易發作。事實上，體內營養素不足確實會使得抵抗力下降，患者因而對過敏原更加敏感，導致鼻過敏怎麼治都治不好，感到無奈與失望。 -
盤點新手爸媽煩惱4大問題 國健署有請專家來解答
兩性關係 / 嬰兒母親2590國健署在109年8月8日至109年8月15日針對全台各地的準爸媽們以網路方式蒐集在孕前準備、懷孕照護、產後照護及孕產婦心理健康等4大主題的問卷調查。