關鍵字:飲食
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糖尿病前期要注意! 國健署提供穩糖5招逆轉健康危機
健康養生 / 生活保健2762根據國民健康署「2019-2023年國民營養健康調查」資料顯示,台灣20歲以上國人高血糖盛行率為12.8%,顯示血糖健康已成為全民應關注的重要議題。適逢世界糖尿病日,國民健康署呼籲糖尿病前期個案透過定期檢查、血糖監測、均衡飲食、規律運動、積極管理代謝症候群,降低發展為糖尿病的風險。 -
「肝包油」成肝癌元兇!醫示警4類人風險高 「量化超音波」檢查及早揪出脂肪肝
癌症新知 / 肝癌2843過去普遍認為酗酒、B肝、C肝是肝癌肇因,但最新數據顯示,脂肪肝近年來被視為肝癌的重要成因之一!羅東博愛醫院胃腸肝膽科主任江明峯觀察發現,年輕族群中,從脂肪肝直接惡化為肝癌的比例並不低。脂肪肝無症狀,中廣身材者應主動檢查。近期新聞報導經濟部前部長郭智輝出現肝臟腫瘤問題,引發社會對肝癌的關注。江明峯醫師提醒,除了B、C肝炎外,脂肪肝也是肝癌一大原因。 -
即時掌握血糖變化! 糖尿病患連續監測讓控糖更有效率
健康養生 / 生活保健316011月14日是「聯合國世界糖尿病日」,新竹臺大分院內科部代謝內分泌科蔡元祐醫師及糖尿病衛教師盧芳有指出,糖尿病的控制關鍵在於「自我監測」。透過正確量測空腹血糖、飯後血糖與糖化血色素,並善用現代化的血糖監測工具,病人能即時掌握血糖變化、降低併發症風險,讓糖尿病照護更精準、更安心。 -
愛喝即溶咖啡注意!國際研究證實: 罹患「乾性黃斑部病變」風險 暴增近7倍
健康養生 / 生活保健3193便利商店貨架上琳瑯滿目的即溶咖啡,是上班族快速提神的救星。然而,2025年6月發表在國際期刊《食品科學與營養》的最新研究結果顯示:習慣飲用即溶咖啡的人,罹患乾性老年黃斑部病變的風險比一般人高出近7倍。這項由中國湖北醫藥大學主導的研究,分析了超過50萬人的基因數據,透過孟德爾隨機化等先進統計方法,首度證實即溶咖啡與眼部退化性疾病之間存在因果關係。 -
吃到芬普尼毒蛋如何自救?專家建議:多喝水、維持正常飲食助代謝 出現不適應觀察症狀變化
健康養生 / 營養美食3356台灣再爆雞蛋農藥殘留事件!彰化一處畜牧場的雞蛋被驗出芬普尼超標,約15萬顆問題雞蛋已流向全台9個縣市的全聯、楓康等通路。衛福部緊急要求全面下架回收,並指出污染源可能來自環境因素。這不禁讓人想起2017年歐洲曾爆發的芬普尼毒蛋風波,當時影響全球超過45個國家,歐盟幾個成員國緊急下架數百萬顆雞蛋。面對這波食安危機,民眾最擔心的是:萬一已經吃下肚該怎麼辦? -
預防三高慢性病! 國健署推健康醫院網絡守護民眾健康
健康養生 / 生活保健3362國民健康署今(11)日於張榮發基金會舉辦「健康促進機構成果發表會」,表揚128家醫院、診所及衛生所,在防治糖尿病、腎臟病與戒菸服務的貢獻。國民健康署呼籲,三高(高血糖、高血壓、高血脂)是慢性病主要危險因子,民眾應透過定期健康檢查與健康生活習慣改善,在醫療院所協助下,共創健康的台灣。 -
高三生熬夜拚考試狂冒痘 醫:及早治療調整作息避留疤
醫藥衛生 / 保健專欄3481許姓高三生面臨學測考試壓力,每當深夜補習結束返家前,都會買炸物及手搖飲當宵夜繼續唸書,結果日前臉頰兩側冒出大片青春痘,甚至還會疼痛,讓他不得不戴口罩上學,連帶也影響唸書情緒,就醫檢查發現是囊腫型痤瘡,經建議外用藥物搭配局部藥物注射及口服A酸,同時調整作息後,總算讓他有臉出門了。 -
好發中壯年族群! 慢性骨髓性白血病靠標靶治療控制佳
癌症新知 / 標靶治療378148歲的吳先生身體一向健康,日前與朋友進行健康檢查意外發現白血球指數飆升至80,000/µL (正常男性為3,000/µL-13,000/µL),遂至台北慈濟醫院血液腫瘤科林益庭醫師門診追蹤。透過腹部超音波檢查發現吳先生脾臟明顯增大,且骨髓檢查及染色體檢測也發現「費城染色體」(1960年科學家Peter C. Nowell、David Hungerford於美國賓州費城發表)呈陽性,表示白血球細胞異常增生,確診為慢性骨髓性白血病,遂以口服標靶藥物作第一線治療,透過規則用藥,吳先生在3個月內白血球指數下降至8,190/µL,費城染色體基因量也小於0.1%IS,控制良好,定期於門診追蹤中。