關鍵字:飲料
-
睡得好!遠離憂鬱情緒
健康養生 / 生活保健2253林口長庚精神科系主任劉嘉逸表示,在門診中,睡眠狀況其實是評估患者身心狀況的一項重要指標,因為睡眠問題與憂鬱症其實是互為因果的,比如說憂鬱的人容易睡不好,而睡不好,就會影響情緒調控、自律神經及免疫系統的穩定。 -
埋線減重看得見 飲食配合不可少
醫藥衛生 / 中醫養生2110除此之外,接受任何減重調理與治療,患者也要非常清楚醫師的叮嚀,才不致因可能出現一些必然的反應,而有不必要的緊張與擔心。中醫師鄭愛蓮表示,有的人接受中醫穴位埋線減重時,特別在某幾個穴位感覺有痠痛,其實不必擔心,那是因為埋針位置位於脂肪層與肌肉層之間,對某些患者來說,感到特別敏感所致。還有的人在埋線後第一天至第三天,會出現輕微痠痛的情況,就如爬山過後小腿出現痠痛訊息一樣。也有的人會感覺疲倦,其實有此反應,代表患者原本的經絡氣血不通暢,透過打通穴位埋線之後,會在短時間開始讓不通暢的血路作用,才會出現輕微疼痛,一旦度過此時間,疼痛自然會緩解,也是中醫所謂"痛則不通"、"通則不痛"的原理。 -
避免攝取過多熱量 少吃勾芡食物
健康養生 / 生活保健884 -
烈日高照 中暑人數倍增
健康養生 / 生活保健698 -
手搖杯業者張貼熱量 購買前多注意
健康養生 / 生活保健688 -
夏天飲食溫度亂 肥胖、過敏毛病跟著來
醫藥衛生 / 中醫養生765 -
【小辭典】乳鐵蛋白
健康養生 / 生活保健751 -
22多萬人揪團減重 減肉105公噸
醫美減重 / 體重管理811