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端午學問大 古人智慧健康一夏
醫藥衛生 / 中醫養生2231端午節一到,為求應景,當然少不了吃粽子、划龍舟、戴香包等時節活動。台南市立醫院中醫部王淑秋醫師表示,端午時節氣候變得既潮濕又悶熱,容易滋生蚊蟲、引發傳染疾病,也易造成中暑;古人沒有冷氣機,更沒有殺蟲劑,這些世代相傳的端午習俗,其實蘊含了古人順應天地的養生智慧,主要目的是要健康地度過夏日! -
適量飲用紅酒 有益腸道健康
健康養生 / 生活保健2219西班牙的研究人員表示,他們一共追蹤了10名健康的中年男性,在前15天時,這些參加者都沒有喝紅酒或是其他酒類,在此之後分成三個階段,每個階段有20天,分別是:第一階段每天喝9盎司的梅洛紅酒(Merlot)、第二階段每天喝9盎司酒精含量低的紅酒,最後一個階段每天喝下約3盎司的琴酒(琴酒不含多酚類化合物),作為對照組。 -
喝咖啡可延長壽命? 日飲不超過500CC最好
健康養生 / 健康新知2350研究由馬里蘭州洛克維爾(Rockville)國家衛生研究院的傅利曼(Neal Freedman)所領導的研究團隊,將研究成果發表於全球排名首位醫學刊物最新一期《新英格蘭醫學期刊》(New EnglandJournal of Medicine),發現咖啡與心臟疾病、中風、感染、受傷、意外風險有關係。 -
低熱量等於瘦身?您看懂營養標示了嗎?
醫美減重 / 美容整形2167台灣從2002年開始實施「市售包裝食品營養標示規範」及「市售包裝食品營養宣稱規範」,讓消費者在選購各式包裝食品時,可依背面的熱量、碳水化合物等營養標示,作為購買時的參考資訊。現在市面上許多食品以「高纖」、「零卡」或「無糖」為訴求,看起來十分誘人,常讓消費者以為能夠安心地盡情吃,不會造成身體負擔。 -
肥油肉圈影響腰部曲線 標靶震波溶脂安全塑身
醫美減重 / 美容整形2070不光只是女明星,幾乎每個女生對於自己身材體重都「斤斤」計較。只要多個一兩公斤,就開始嚷著要減肥,少吃甜點、少喝含糖飲料,吃代餐包。不過,皮膚科醫師曾忠仁提醒,有些人即使體重標準,但依然是個小腹婆,腰部掛著一團肥油圈,體脂肪偏高。 -
誤食異物卡食道 當心引發敗血症
醫藥衛生 / 醫院情報2151日前一名80歲老人,春節期間吃砂鍋魚頭時,誤食魚下巴骨頭,造成食道破裂,刺穿卡在胸腔食道上,緊急向醫院求助。經耳鼻喉科,照X光,喉頭鏡檢查都未發現異狀。但數天後竟出現吞嚥困難發高燒,由電腦斷層診斷才發現食道破裂造成縱膈腔發炎。 -
上班族三餐老是在外 八成蔬果攝取不足
醫藥衛生 / 醫藥話題2459衛生署「每日飲食指南」建議國人每日需有3份以上蔬菜攝取。然而這項調查發現,有超過5成受訪員工每天蔬菜攝取未達3份以上的建議量,其中男性57.2%、女性50.2%。 -
揮別冬末泛紅肌 雷射打造粉嫩美顏
醫美減重 / 美容整形2143冬季皮膚為何容易泛紅?杏立博全診所郭姿廷醫師解釋,主要是因為低溫乾燥多風,加上室內外的溫差大,從戶外進到室內時,溫度驟變容易導致臉部微血管收縮力衰減或爆裂,臉部肌膚便會出現泛紅的情形。特別是冬季,肌膚通常都比較敏感,更容易在氣候變化下加重敏感狀況,導致肌膚出現紅腫、乾燥脫皮,或是引起紅斑現象。