關鍵字:飲品
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國人早餐愛搭奶茶 反式脂肪有礙健康
健康養生 / 生活保健2310台灣營養基金會早餐飲品購買行為調查結果顯示,最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第一名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品(26.6%),因為其口味較好(41.0%)且能帶來充沛活力(25.3%)。第二名豆漿緊追在後(25.7%),其中有超過半數(52.9%)喝豆漿是為了滿足健康營養的需求。 -
擋不住的咖啡黑魔力 專家教你喝出品味與健康
醫藥衛生 / 名家開講4185習慣每天來杯咖啡的人認為自己像是得了「咖啡成癮症」,但其實長期飲用咖啡其實只會產生依賴性,未達如吸毒般的成癮症。有些人則是會以咖啡作為提神飲品,不過若長期熬夜喝咖啡,容易導致眼壓升高,應避免熬夜時喝超過2杯咖啡。食藥署建議國人每日咖啡因攝取量應少於300mg,相當於2到3杯咖啡。
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快戒掉喝酒配香腸飲食習慣 別讓胃癌找上你
癌症新知 / 抗癌密碼2780美國一名癌症研究所的研究人員Alice Bender表示,每天攝取3個單位或以上的含酒精飲品,會增加胃癌的風險。依據美國國家衛生院的指南顯示,1個單位相當於12盎司的啤酒、5盎司紅酒或1.5盎司的烈酒。 -
三餐老外族該怎麼吃? 均衡少油免加工才健康
健康養生 / 生活保健2478董氏基金會營養師主任許惠玉表示,許多上班族習慣早上來杯咖啡醒腦,建議可以選擇拿鐵或摩卡、不加糖,增加乳品的攝取。沒有喝咖啡習慣的人、尤其是女性,則建議可以選擇原味乳品或無糖豆漿。 -
孕前少喝含咖啡因飲品 以免胎兒保不住
兩性關係 / 嬰兒母親2429March of Dimes機構教育和健康促進副總裁Janis Biermann指出,在以前的研究報告中就有說明,女性攝取咖啡因和流產之間的關聯性,現在這篇新研究則是說明了男性攝取咖啡因,也和另一半的流產有關。 -
喝水能變瘦? 研究:比平常多1至3杯
醫美減重 / 體重管理1866美國伊利諾州大學厄巴納香檳分校(University of Illinois Urbana-Champaign)分校的研究人員表示,研究針對18300人觀察並記錄他們在間隔3到10天內的其中2天所攝取的食物和飲品,計算出每人每天的所攝取的水分,包括茶和咖啡。 -
脹氣大哉問! 體內氣體從哪裡來?
健康養生 / 健康新知2470日常飲食中有哪些食物會較容易讓身體產生脤氣的情形呢?林容安營養師表示,高纖維質或富有寡糖、硫化物質的食物,普遍來說都容易造成脹氣。 -
「提神飲料」酒精含量達10% 當補品喝恐傷身
健康養生 / 消費生活2162含有藥材成分的提神飲料是藥品,不是一般飲料。食藥署表示,市售提神飲料如保力達B、維士比,屬醫師藥師指示用藥。雖不需醫師處方箋,即可在零售通路購買服用,但販賣地點僅限於藥局,或領有藥商許可執照,且有專業藥事人員駐店管理的店家。