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關鍵字：食用
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從經血顏色看健康 吳明珠教妳經期這樣保養
兩性關係 / 婦科診療室6555女性每月一次的生理期，往往是檢驗身體是否有問題的時刻，月經沒來，或是月經量太多、太少，可能都是身體的警訊，而月經經血顏色發黑也被認為是身體某部分出了問題。從中醫的角度來看，經血發黑跟身體的關聯性有哪些呢？ -
禿頭全怪酸雨？ 醫：髮量稀疏關鍵在毛囊
醫美減重 / 護髮生髮植髮3494夏季悶熱，午後經常下起雷陣雨，而台灣的雨水有高達70%是酸雨，根據環保署委託中央大學的最新調查顯示，去年新竹下酸雨機率高達85%，全國第一。研究團隊還發現降雨時，若PM2.5濃度高，降雨酸鹼值高達3.7，酸度相當於檸檬汁或食用醋。 -
甲狀腺癌標靶新藥 7月納入健保給付
醫藥衛生 / 醫藥話題6368如果突然爆瘦、體重減輕、頸部突起腫塊，要提高警覺，有可能是罹患了甲狀腺癌！多數患者因早期未壓迫氣管及鄰近組織而不易察覺，通常是透過健檢、醫師觸診或超音波才發現，此時多半已有至少1至2公分的腫塊，若控制不佳，或是未依照醫囑定期追蹤檢查，後續可能出現莫名奇妙的聲音沙啞，甚至每況愈下，直到合併呼吸、吞嚥困難及久咳不癒等甲狀腺癌晚期症狀。 -
一天只能吃1顆蛋？ 專業醫師破除吃蛋迷思
健康養生 / 消費生活10120常聽老一輩的人說，「一天只能吃一顆蛋，否則對身體不好。」相信很多人對這樣的說法並不陌生，也都遵循這樣的飲食建議。之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法，主要是因為蛋黃中的膽固醇含量比較高，若長期多吃恐怕影響身體機能。但果真如此嗎？到底一天吃幾顆蛋才不算過量呢？對於吃蛋的迷思，專業醫師給答案了。 -
面對壓力想大吃大喝 人體無法抗拒醣類的需求
健康養生 / 健康新知10738「工作壓力大、照顧小孩好累、生活壓力讓我幾乎喘不過氣來」這是許多現代人共同的心聲。通常面臨這樣的處境，總會相約三五好友，一起去吃火鍋、燒烤吃到飽，想藉由大吃大喝來紓解壓力。究竟是什麼原因，讓我們在面對壓力時，選擇以食物來舒壓呢？ -
網友愛炫腹 熱門健身話題統計出爐
醫美減重 / 運動健身11905近年台灣健康意識抬頭，國人越來越重視體態、塑身等議題，健身需求也逐步提高。在這股風氣之下，健身市場自2007年的低迷慢慢復甦。《OpView社群口碑資料庫》觀測前5大健身專板：PTT的Muscle Beach、FITNESS板、Dcard、伊莉、mobile01的健身板，針對台灣健身話題進行調查。 -
空服員考試競爭激烈 擺脫黃板牙面試加分
健康養生 / 口腔植牙4619隨著畢業季來臨，年輕學子躍躍欲試的空服員考試也陸續登場。菲律賓亞洲航空（AirAsia Philippines）日前公布2018年空服員招考訊息，除了語文能力、相關經驗外，「笑容」更被列入加分要件。回顧過去，曾有航空業者直接表明，該公司的招募標準是「笑容優於容貌」，由此可見，注重儀表、講究服務的空少 -
8成國人鈣質攝取不足 這樣吃「鈣健康」
健康養生 / 消費生活4067孕婦懷孕期間，最在意補鈣的問題，幫助寶寶健全發育；青少年時期，鈣質補充關係到孩童成長、強化骨骼。而到了中年、老年，更需要補鈣預防骨質疏鬆，有些人一不小心跌倒就會骨折，身體缺鈣不可輕忽！人體無法自行製造鈣質，必須從食物中攝取，根據國民營養調查顯示，約有81%至97%以上的國人鈣質攝取不足，而男、女性的