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關鍵字：食用
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嬰兒餐餐溢吐奶 新手爸媽這樣做不必忙翻天
健康養生 / 親子育兒4402小嬰兒也會胃食道逆流？小兒科醫師指出，嬰兒溢吐奶相當普遍，這是正常生理現象，直到滿周歲才會逐漸改善，部分家長以為減少奶量，就可改善溢吐奶，反而適得其反，寶寶可能因為肚子餓而哭鬧激動，更會吐奶，甚至影響發育。 -
想擺脫厭世人生 來點核桃也許會有改變
健康養生 / 健康新知3727美國加州大學洛杉磯分校的科學團隊，透過國民健康與營養檢驗調查（NHANES）檢視核桃銷售量與憂鬱症的數據進行研究，並發現經常吃核桃的人，憂鬱指數下降了26%，且與沒有吃堅果的人相比，憂鬱比例更低，研究刊登在《營養雜誌》（Nutrients）。 -
冬天就愛喝熱湯 當心燙傷食道黏膜恐誘發癌症
癌症新知 / 癌症百科4958食道癌可以區分為食道鱗狀上皮癌、食道腺癌，致癌成因和抽菸、喝酒、吃檳榔這3大危險因子高度相關。前者約占9成，患者多偏好醃漬燒烤類食物、食道弛緩不良（食道蠕動異常）與愛喝高溫飲品等；至於食道腺癌僅占1成，一般與胃食道逆流、巴特瑞氏食道病變，以及肥胖等因素有關。 -
老年人皮膚亁癢難耐 不慎抓破皮恐反覆感染
醫藥衛生 / 中醫養生5293老年人除身體機能日益衰退，皮膚乾癢到抓破更屢見不鮮。1位年過百歲的老太太，因為皮膚乾癢抓到4肢和身體已經呈現紅紅的傷口，尤其腳部最為嚴重。過去3年內孩子常帶她前往皮膚科報到，但病情反反覆覆，皮膚問題始終無法穩定，經過親友介紹轉看中醫，治療4個月後，皮膚表面已恢復正常，現在也不再為搔癢抓到皮膚出血所苦 -
年後減重遠離肥胖 營養師：飲食習慣是關鍵
醫美減重 / 體重管理4234春節假期結束，許多人因過年期間吃吃喝喝導致體重上升，又得展開減重計畫。世界衛生組織指出，肥胖是種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人多3倍；罹患高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等機率則增加2倍。營養師提醒，均衡飲食少吃多動是減重的不二法門，肥胖者體重降低5%就能改善血壓與血糖 -
更年期婦女乾巴巴 這個病讓她全身不舒服
兩性關係 / 更年障礙10661臨床顯示，透過中西醫的合併治療，可以讓乾燥症患者獲得較好的生活品質。從中醫角度來說，造成乾燥症原因有二：其一為氣血津液的流通不順暢，無法抵達目的地，使該部位得不到滋潤；其二為身體功能的退化，如女性更年期，導致氣血津液的來源缺乏。 -
過年不想「痛風」來掃興 營養師建議這樣吃
健康養生 / 生活保健4450農曆新年即將到來，正是親朋好友團聚的時刻，大家齊聚一堂，免不了吃吃喝喝，很多人從除夕、初一、初二，天天大魚大肉吃到開工，甚至因為天氣寒冷，餐餐都吃海鮮、肉食的火鍋，加上三五好友相聚，難免飲酒作樂。這樣的飲食模式對一般人來說，都會造成健康上的負擔了，何況是對於有痛風的人來說，更是一大禁忌，可能不用多久的時間，關節就會開始隱隱作痛，痛風就發作了。 -
食物冷凍起來不會壞？ 別讓冰箱成為健康地雷
健康養生 / 生活保健4591歲末年終，許多家裡1年1次大掃除，不過，專家提醒，別讓冰箱成為全家人的健康地雷，應該定期整理及清洗冰箱，並注意食物保存時限，以免購買重複食材，造成多餘的浪費。