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你也常這樣漱口嗎? 3大NG行為讓漱口水怎麼漱都沒用
健康養生 / 口腔植牙2749陳福樂醫師強調,漱口水作用為殺菌、口氣芳香,對於潔牙效果有限,如果沒有做好潔牙,僅用漱口水,殘渣仍留在牙縫中,沒多久口腔還是會產生怪味。刷牙是清潔牙齒最重要步驟,只要透過牙刷,才能清潔牙齦溝中的食物殘渣,如果餐後不刷牙,只是使用漱口水,就好像是不洗澡只噴香水一樣,效果極為短暫。 -
男人手腳冰冷末梢循環不良 下半身思考能力恐出現障礙
兩性關係 / 男人幫12618中醫師楊永榮表示,小弟弟勃起需要充足、順暢的血流,如果手腳容易冰冷的男性常常出現勃起困難,很可能已經有血液循環不良、血管阻塞,嚴重甚至可能有高血壓、高血糖的情況。勃起功能障礙雖然看似下半身問題,但其實很可能反映全身的健康狀況。 -
常見辛香料替菜餚添香氣 雖是配角在冬天也能保健暖身
健康養生 / 營養美食3476周宗翰醫師提醒,中醫認為辣椒、大蒜、生薑、蔥、等辛辣食物與眼疾還有咽喉疾病有關,不管是何種辛香料,有些體質的人就是不適合吃太多,特別是有眼疾的患者,在治療時必須忌掉辛辣食物;而辛香料過多會耗散人的氣,同時也耗散人的血,所以氣血虛弱的人要注意。 -
陳松勇病逝享壽80歲 糖尿病纏身曾因急性腎衰竭送急診
健康養生 / 名人健康3611金馬影帝陳松勇今(17日)病逝桃園長庚醫院,享壽80歲。近年來,罹患糖尿病、心臟病、白內障的他多次進出醫院,1個多月前,身體不適,緊急送至急診,據了解,當時醫師評估只要接受洗腎,就可維持下去,但他似乎拒絕,希望好好平靜地走。 -
攝取多種維生素和補充劑 有助對抗感冒也能增強免疫力
健康養生 / 健康新知2403據《今日美國》報導指出,鋅、維生素C、維生素D是最能增強免疫力的補充劑。洛杉磯急診室醫師Michael Daignault博士表示,鋅對許多免疫系統的細胞發育和功能至關重要,這種礦物質很容易從飲食中獲得,像是肉類、雞蛋、堅果和種子類。《紐約時報》則表示,儘管沒有研究證實鋅可以預防COVID-19,然而在疫情期間鋅補充劑的銷售額卻高達1.34億美元,因為許多專家認為,缺乏鋅會降低免疫反應。 -
毛小孩入冬也可一起進補 簡易寵物食譜輕鬆提升免疫力
健康養生 / 寵物健康2426新北市動保處獸醫師林蔡祿表示,隨著天氣逐漸轉涼,毛小孩常會出現打噴嚏、流鼻水及精神食慾下降等感冒症狀,提醒飼主,外出散步時應該讓毛小孩穿上衣服,晚上睡覺也需注意保暖。毛小孩與人一樣,均衡的飲食很重要,柳橙、香蕉、木瓜等水果蔬菜,可以提供幫毛寶貝豐富維生素,增強免疫力,讓毛髮漂亮,但不可過量,以免造成胃腸不適。 -
你知道嗎? 間歇性禁食不但能減肥還能維護心血管健康
健康養生 / 健康新知2862所謂的間歇性禁食,是將攝取食物和飲料的時間,限制在一1或1周的特定時間之內,目前許多人透過間歇性禁食來減肥。研究人員分析了1項臨床試驗數據,該試驗讓參與者在前4個星期禁食2次,只喝水,之後每周禁食1次,時間持續了26周。 -
時常感到疲憊或沮喪嗎? 其實這就是缺乏維生素D徵兆
健康養生 / 健康新知3442布魯克林紐約大學朗格醫院內分泌學家Jason Prescott博士表示,體內缺乏維生素D最常見的症狀是疲勞。疲勞被定義為疲倦或低能量狀態,有這種狀況的人非常普遍,甚至影響了3分之1的美國人。