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秋冬好發過敏 中醫治療重體質調整
醫藥衛生 / 中醫養生2097從中醫學理上來看,只要是鼻過敏患者,身上也常見皮膚過敏,如乾癬、濕疹、異位性皮膚炎等過敏症狀。中醫師鄭愛蓮表示,最近門診就發現,不少乾癬患者蓋上棉被,就癢到睡不著,而這些患者幾乎都有鼻過敏問題。與西醫相較,中醫屬於整體醫療,不去區分過敏部位,而是以「表寒裡熱」、「表寒裡寒」來區別患者體質,給予整體性的規劃治療。例如,清晨起床,就猛打噴嚏,清鼻水流不停這就可能是屬於表寒裡寒的體質。 -
白斑治療 飲食配合不可少
醫藥衛生 / 中醫養生12629一般人常將白斑與汗斑搞混,兩者都是黑色素褪化引起,但汗斑搓一搓會有白色屑屑掉落,白斑則不會,基本上汗斑在夏天發作、冬天會慢慢好,不一定需要治療。另外一種老年性白斑,由老年人色素退化造成,有些長者會有老人斑跟老人白斑,再加上白化病,這些都是皮膚色素機能退化的現象,必須區別清楚才能對症治療。 -
排骨?牛肉?泡麵外包裝如誇大不實將受罰
健康養生 / 生活保健2637另外,消費者文教基金會抽購市售食品,包括飲料、沖泡茶包與穀粉、甜點、麵包、零嘴餅乾、泡麵、冰棒等產品,結果顯示,部分產品品名與實際成份不符,有欺騙消費者之嫌。 -
治療滿臉痘痘 慎選適合中藥調理
醫藥衛生 / 中醫養生4487臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科主任廖麗蘭指出,天氣悶熱,高溫難耐,正是青春痘好發的日子。門診中常見為痘痘反覆發作苦惱不已的年輕學子,一籌莫展。 -
早餐外食健康要顧 豆乳吐司無負擔
健康養生 / 生活保健2334現代人早餐經常吃中式燒餅油條配豆漿,或西式吐司麵包配牛奶等,但是,根據衛生署調查,有24%的13至18歲青少年,以及35%的19至44歲成年人,卻不吃早餐。其實早餐很重要,如果長期不吃早餐,會造成低血糖,使記憶力減退、降低學習、影響工作效率,或加速分泌生長激素,促使大量進食,造成肥胖,甚至罹患糖尿病。 -
低油高纖加堅果 油飯也可以很健康
健康養生 / 生活保健3633台大醫院營養室主任鄭金寶指出,傳統油飯多油、熱量高,且缺乏纖維,要是吃過了,對腸胃造成負擔。這次營養師將堅果、好油、高纖、低油等概念,加入油飯,讓油飯變得更健康。
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新飲食指標!少飲含糖飲料全脂乳品
健康養生 / 生活保健2129食藥局組長蔡淑貞指出,在參考先進國家的飲食指標建議,並依據我國2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查結果,檢討修正「國民飲食指標」及「每日飲食指南」,內容更貼切現在人的需求。
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減肥新主張!輕食餐每餐減一百大卡
醫美減重 / 體重管理2158如何健康減重?葉雪萍建議,「輕食餐減重」是不錯的方式。享受美食不應該有壓力,只要改變食材及烹調方式,也可以r快享用雞腿便當,輕鬆降低熱量,增加飽足感。