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女孩們別亂吃事後避孕藥 頻繁使用恐經期大亂
兩性關係 / 女人幫8354對於早熟的網路世代來說,性愛早已是件稀鬆平常的事,如何做好避孕成為年輕男女的重要課題,婦產科醫師表示,許多女性服用事後避孕藥以求安心,由於取得容易,一旦頻繁使用恐將經期大亂,經血量暴增。中山醫院副院長李世明指出,事後避孕藥通常是由「雌激素」和「黃體素」組成,利用高劑量女性荷爾蒙來干擾體內原本的荷爾蒙濃度,達到抑制或是延遲排卵,降低卵子受精機率。 -
白斑膚色不均沒自信 中醫治療開啟新人生
醫藥衛生 / 中醫養生6713東方女性重視「一白遮三醜」,但有一種白卻會讓人痛苦不堪,那就是「白斑症」。白斑症雖然不是致命的疾病,但會帶給患者許多困擾,包括皮膚產生不均勻的色素問題,嚴重影響美觀,進而造成患者社交低落及自信心的打擊。 -
人工淚液治眼乾? 食藥署破解常見迷思
醫藥衛生 / 藥品安全3443最近小琪白天上班,晚上又參加活動,戴隱形眼鏡的時間越來越長,眼睛常常酸痛,甚至乾澀到張不開,只能以瞇瞇眼看人,她想買人工淚液來改善症狀,但一走進藥粧店,面對架上琳瑯滿目的產品,卻不知該如何選擇。 -
親子共餐家人更親密 遠離憂鬱增加幸福感
健康養生 / 親子育兒5409有多久沒和孩子一起吃飯了呢?越來越多研究發現,親子共餐有助於孩子控制體重、減少偏食挑食,並減少憂鬱、焦慮,做好情緒管理等。財團法人董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響,家長應該多跟孩子共餐,讓孩子吃得健康,還能擁有安全感、親密感、歸屬感與幸福感。 -
薑黃素劑量愈高愈有效? 營養師破解迷思
健康養生 / 營養美食18772薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎?近年來,薑黃素似乎是保健市場的新寵兒,營養師指出,薑黃素具有抗氧化和抗發炎等特性,但不建議長期服用高劑量產品,且需與油脂、黑胡椒一併服用,才能發揮功效。 -
外食族注意! 加工食物恐增憂鬱症風險
健康養生 / 消費生活3529眾所周知精神狀況不佳時會影響食慾,但反之不良的飲食習慣對我們對心理健康會帶來甚麼負面效果呢?英國倫敦大學的研究人員們對近年來發表的數項研究進行再分析,並將其命名為「健康飲食和憂鬱結果的風險:系統性回顧與統合分析的觀察性研究」, 9月26日發表於《分子精神病學期刊》(Molecular Psychiatry)。 -
蕁麻疹癢到睡不著 中醫:去除風邪可改善
醫藥衛生 / 中醫養生603041歲的黃小姐3年前開始全身各處都有搔癢感,嚴重時還需要去急診打點滴,確診為蕁麻疹但抽血檢查卻沒發現過敏原,搔癢感仍經常發作,需服用抗組織胺,否則全身發癢影響工作,晚上也難以入睡。 -
現代人飲食不均衡 專家建議補充4大營養素
醫藥衛生 / 藥品安全6764在《先戒了維他命再說》一書中提及,「90%維他命都是用石油做的,吃了不但無效還可能致癌」,並指出「目前市面上販售的綜合維他命或營養劑,約有90%是以石油萃取物為原料,經化學合成製造的合成維他命劑或合成抗氧化劑。」