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關鍵字：食品藥物管理署
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失眠非「藥」不可？ 專家：認知行為治療有解
醫美減重 / 精神健康3466治療失眠，很多人都會選擇吃安眠藥助眠，但藥量過高，恐怕會有副作用。高雄醫院精神科設計一套非藥物治療方案，透過睡眠衛生契約、學習放鬆技巧、睡眠日記及睡眠調整，循序漸進達到一夜好眠的效果。 -
注意！購買巧克力前 消基會：認清可可脂含量
健康養生 / 消費生活2448巧克力原產於中南美洲，16世紀初，經探險家帶回西班牙，逐漸傳遍整個歐洲，慢慢盛行至全世界。數百年來，演變出各式口味，香濃滋味擄獲各年齡層，而且豐富的微量元素和維生素有益身體健康。但除了適度攝取之外，也要注意添加物，近來越來越流行黑巧克力，但你知道其中的成分比例嗎？ -
想要指甲健康美麗 護甲5部曲要牢記
健康養生 / 消費生活2648坊間盛行各式水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等造型彩繪，但消費者在追求美麗的同時，是否忽略了選購指甲油產品及使用安全的重要性？衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺安醫院皮膚科曾德朋主任，為大家說明「護甲5部曲」。 -
料理添加薑黃辛香料 色香味一應俱全
健康養生 / 健康新知3095既是辛香料，又能染色，且具有保肝、預防心血管疾病等功效，薑黃好處多多，基督復臨安息日會醫療財團法人台安醫院營養師劉怡里建議民眾可以多吃薑黃，用來燉肉、炒菜，或是加入米食也是好選擇，如果加一點辣椒，口味會更棒。 -
洗臉後緊繃乾澀 過度清潔當心有損顏面
健康養生 / 消費生活4505選擇具有超強洗淨力的洗面乳，把臉洗得越乾淨、徹底越好？衛生福利部食品藥物管理署指出，許多民眾有錯誤認知，認為洗完臉有緊繃感才是徹底清潔。其實這是錯誤觀念，通常洗完出現緊繃感，代表肌膚已過度清潔。 -
健康食品吃了保健身體？ 亂吃恐延誤病情
健康養生 / 消費生活1087隨著養生風潮興起，各種生理機能、補充營養素食品應運而生，為了能讓消費者更進一步認識健康食品，避免因保健功效之宣稱而延誤就醫，食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）提醒民眾以下幾點注意事項： -
世界睡眠日醫學講座 喚起民眾了解睡眠重要性
健康養生 / 消費生活1506隨著生活型態的改變，現代人愈來愈難睡，據統計，全臺灣失眠人口超過2百萬人，若加上其它睡眠障礙的疾病，每5個人，就有1個睡不好。 -
法問題奶粉擴大回收 食藥署：高溫殺菌較安心
健康養生 / 消費生活3526我國食品藥物管理署也配合清查，進行第二次預防性下架，食藥署技正鄭維智表示，清查結果顯示目前受影響之產品總共有7項，其中有6項產品在市面上販售，總計數量約有11萬（罐奶粉），其中又有超過6.8萬罐已經出貨，而前後兩波的清查加總，目前共有多達25萬罐奶粉，已遭到預防性下架。