關鍵字:類黃酮
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多吃草莓、藍莓 可降低帕金森氏症風險
健康養生 / 老年照護3012這篇研究針對超過130000名的男性和女性,追蹤時間長達20年,期間有超過800人罹患了帕金森氏症。研究結果顯示,每1週吃超過2次莓果類的人,不論是男女,罹患帕金森氏症的機率,比起每個月吃不到1份莓果類的人少了25%。至於為何莓果類水果可以降低帕金森氏症風險,目前還不是很清楚,但是莓果類富含類黃酮等強力抗氧化物,確實是可以預防腦細胞受傷。
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