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連假別往人多地方去 「1968」APP提供熱門景點警示
健康養生 / 消費生活6398中央流行疫情指揮中心副指揮官陳宗彥強調，人潮警示不是危險區域，不代表當地染病風險，而是當下人潮聚集狀況。如果特定地點顯示紅燈，表示當下人潮較多，現場雖然仍可保持社交距離，但建議大家不要前往。 -
雞排香酥多汁好邪惡 專家提出國民美食安心吃3步驟
健康養生 / 消費生活2607賴坤明表示，炸油的好壞，直接影響雞排品質與人體健康，應觀察店家的炸油，若看起來顏色深、有黏稠感、表面有大量細泡沫、大量冒煙，就表示店家所用的炸油已經變質，購買前請再三思。 -
社交距離還要維持多久？ 恐怕等疫苗研發出來才可解除
健康養生 / 生活保健2736陳秀熙強調，目前沒有新冠大流行的國家，都採取境外阻絕與減災計畫，但相關措施不可能永久持續；而已經大流行的國家，可能部分群體免疫，但仍然有可能是宿主，這時就必須檢視抗體對新冠病毒效力有多高，康復民眾有沒有可能2次感染，相關研究數據都會影響疫苗研發與產製，到底有沒有機會加強抵抗能力，也待觀察 -
逾半學童午餐蛋白質攝取不足 面對新冠恐保護力不足
健康養生 / 生活保健3512癌症關懷基金會營養師楊川螢分析，藉由問卷調查，想了解為什麼孩子營養午餐吃的少，47%回答吃不下，41%口味挑剔，12%吃飯時間不夠。進而分析為什麼吃不下，發現38%沒有每天排便，27%活動量不足，7%早餐8點才吃。楊川螢針對數據分析，蔬菜水果吃的不夠，可能是沒有每天排便的主因，上午都是靜態上課，可能讓活動量不足。 -
3C使用過度眼疾風險增 抵抗藍光做好這些保護有幫助
健康養生 / 視力矯正7384現代人使用3C產品相當拿手，但卻未必懂得如何維護眼睛的健康。陳瑩山指出，使用3C產品時，為避免對眼睛過度傷害，距離不應太近，當電腦等螢幕較大的3C距離眼睛50公分時，眼部的睫狀肌調節力需約200度；螢幕較小的手機距離僅20公分時，睫狀肌調節度則需500度左右。因此，3C產品的螢幕越靠近眼睛，睫狀肌調節力度越大，亦即長時間盯著3C螢幕看，對於眼睛將造成累積性的傷害。 -
加強免疫該怎麼吃？ 3大重點落實防疫飲食
健康養生 / 話題懶人包3243攝取進入體內的營養就是增加抵抗力，是使身體機能達最佳狀態的主要因素之一，而基本的原則就是均衡營養，除平時多在飲食著手外，更要注意或加強某些營養素，才能夠具備完整免疫力。 -
照顧血管健康 多吃這5種食材可預防血管提早老化
健康養生 / 營養美食3696血管性疾病的發生與食物中含有高油、高糖有密切的關係。一旦攝取過多飽和脂肪，例如肥肉、帶皮的肉品等，很容易讓壞的膽固醇（低密度膽固醇）過高。此外，攝取精緻糖類，例如砂糖、紅糖、黑糖、蜂蜜等，也會增加血管性疾病的風險。一篇發表在《美國醫學會期刊》的研究顯示，攝取大量添加的糖，不但會變胖，更會增加罹患血管性疾病的風險，並且也會導致如同毒品一樣地對糖上癮。 -
長時間戴口罩易長痘痘 5招解決肌膚發炎困擾
健康養生 / 話題懶人包5189肌膚在發生問題時，所呈現的症狀大多相似，如：搔癢、泛紅、冒痘。一般民眾皮膚有冒痘的情況下，不需特別去看醫生治療就可自癒，北投健康管理醫院美容醫學中心提醒，民眾要特別注意的是若毛囊開始產生發炎狀況，感染變得比較嚴重，會出現凸起的小丘疹或紅腫的結節囊腫。