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硒含量不足加速老化、形成免疫障礙 醫揭正確補充方式
健康養生 / 健康新知4928如果想快速補充硒,須選擇高純度活性硒,才能轉化成有效為人體運用的硒蛋白,透過硒營養劑點滴快速且精準吸收,發揮抗氧化、排毒,達到免疫調節作用,降低身體發炎反應。若是害怕針劑,口服營養高濃度活性硒也是方便的補充方式,正常成人每天建議補充硒元素為50至200微克。 -
林熙蕾公開保養法!看淡容貌焦慮 有白頭髮比沒頭髮好
醫美減重 / 彩妝保養9897林熙蕾透露平時的保養3步驟:首先,卸妝一定會卸乾淨;其次,保濕絕對要做到足夠;最後,也是最重要的,就是一定要做好防曬。除此之外,每天的生活作息十分規律,早上6點起床,喝1杯薑茶,每週固定運動5天,晚上6點前吃晚餐,晚上9點就寢。 -
常用髮蠟、髮膠會變禿頭是真的嗎? 專家直指關鍵原因
醫美減重 / 護髮生髮植髮7882許多年輕男性上班族講究造型,常在洗手間鏡子面前塗抹髮蠟,整個人看起來更有精神,皮膚科醫師趙昭明表示,使用髮蠟、髮膠,與掉髮、禿頭無關,但如果長期不當使用,或未能徹底清潔,確實可能引發接觸性皮膚炎、毛囊阻塞,造成毛髮稀疏。 -
食物中毒主因跟它有關 食藥署示警常見症狀與預防重點
健康養生 / 生活保健3439近年來,食物中毒事件頻傳,食藥署統計,台灣中毒案例主要集中在夏季,汙染源以細菌中毒為主,2022年由金黃色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)造成的食物中毒案件數與患者人數均位居細菌性食物中毒第1位。專家表示,一旦食物中毒,可能會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,甚至引發急性腸胃炎,務必儘速就醫。 -
雄性禿不只男人!髮量少顯老態 醫揭女性雄性禿4指標
醫美減重 / 護髮生髮植髮7979可別以為禿頭掉髮是男人專屬毛病,女生也是會有雄性禿。開業皮膚科醫師張佳穎表示,臨床門診統計,女性因頭髮問題就醫的前3名中,首位就是「女性雄性禿」,盡管不可能變成禿子,但頭頂頭髮變細、變空,看起來就是顯老。 -
預防骨鬆的法寶!網推10大必吃高鈣食物 黑豆只排第7
健康養生 / 話題懶人包4397鈣質是人體中重要的營養元素,正確且適當攝取鈣質既能幫助骨骼與牙齒正常發育,也有助於心臟與肌肉的正常收縮,但如此不可或缺的元素有什麼有效補充的方式呢?一起來看看網友分享了哪些高鈣食物吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高鈣食物」話題的網路聲量表現,帶你了解網友熱議的高鈣食物聲量排行。 -
不動刀醫美對抗歲月痕跡 時空E電波運用AI可精準到位
醫美減重 / 美容整形4476楊菘宇整形外科診所郭伃婷醫師指出,除了年齡老化,日常未做好防曬,使紫外線傷害而破壞膠原蛋白,皮膚組織彈性纖維的支撐度就會遭到破壞。其次,清潔不完全、不當的保養方式或保濕度不足等,皮膚也會因乾燥變得粗糙失去彈性。另外,若快速減肥也可能讓原本支撐臉部及身體的脂肪快速削減,導致皮膚鬆垂問題。 -
車禍骨折意外揪出菜瓜布肺! 有累喘咳症狀要提高警覺
醫藥衛生 / 保健專欄3476特發性肺纖維化(idiopathic pulmonary fibrosis, IPF),俗稱菜瓜布肺,是種原因不明的疾病,肺部會有持續性疤痕形成,導致僵硬甚至影響功能,過程就像絲瓜變成菜瓜布一般。由於其病徵與其他肺部疾病相似,容易出現喘咳累等症狀,因此容易被延遲診斷。