關鍵字:頭痛
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揮別2021迎接2022! 5步驟清除壓力垃圾從「心」出發
醫美減重 / 心靈成長2933台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如建議,可以先找一個不被打擾的時間與空間,試著專注在自己的呼吸上,藉由慢慢地吸氣、吐氣來平靜身心之後,再開始進行掃除壓力的以下步驟:步驟1覺察壓力反應、步驟2找出壓力來源、步驟3積極解決問題、步驟4調整面對心態、步驟5健康生活管理。 -
跨年北部氣溫下探1字頭! 北市府跨年防疫準則看這裡
健康養生 / 最新消息27832021年的最後一天天氣如何?氣象局預測顯示,跨年當晚,雙北的氣溫為14°C至16°C,陰天,屆時想必是寒氣逼人。衛福部國民健康署呼籲民眾從事戶外活動時,注意頭頸部及四肢末端的保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,都要穿上;穿著上可考慮多層次穿著(例如洋蔥式穿法),方便隨著溫度變化來穿脫衣物。最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套,且易於穿脫與合適肢體活動的衣物。 -
單週檢出23例!國內27例確診Omicron 全突破性感染
健康養生 / 健康新知2143中央流行疫情指揮中心今(24)日公布本週定序的病患,宣布本周新增23例Omicron,國內已有27例Omicron境外移入個案。 -
事前避孕溫士頓溫不妊 300萬顆藥效不足吃了可能懷孕
醫藥衛生 / 藥品安全6075避孕中的女性請小心,食藥署今(22)日公布藥品回收警訊,溫士頓醫藥所生產的事前避孕藥「溫士頓溫不妊T/28膜衣錠WINSTOP T/28 F.C. TABLETS "WINSTON"」,因主成份含量不足,共4批、300萬顆藥丸,可能無法達到避孕效果,一不小心可能鬧出人命。 -
疫苗接種後7日內常見症狀懶人包 ACIP分析混打優缺點
健康養生 / 話題懶人包2314近日各界熱烈討論該如何接種疫苗,提升疫苗覆蓋率以及該不該提前施打追加劑。 -
疫情有望2022「控制下來」? 黃玉成:除非變感冒化
健康養生 / 健康新知2466近日各界熱烈討論該如何接種疫苗,提升疫苗覆蓋率以及該不該提前施打追加劑。 -
整日痛不欲生並非「無病呻吟」 竟是心因精神性疼痛症
醫美減重 / 精神健康3685陳家駒主任表示,疼痛機制十分複雜,表現方式多樣,可能是頭痛、腹痛、肩頸痛、腸胃不適、胸悶等,在特定的情境下疼痛感會加劇。當經過反覆檢查確認非生理生化、器官組織病因問題引起的疼痛,要考慮心理因素造成的心因性疼痛。引起疼痛的心理因素眾多,人際衝突、生活中的各種壓力、焦慮、憂鬱、疼痛記憶等都是可能是發生的原因。 -
今增14例境外移入 增7例Omicron打3劑疫苗仍突破感染
健康養生 / 健康新知2055中央流行疫情指揮中心今日宣布新增14例境外移入,同時羅一鈞公布今日新增7例Omicron,國內共12例Omicron例境外移入,皆在邊境攔截,沒有威脅社區。