關鍵字:預防
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小酌紅酒 護心解憂鬱
健康養生 / 健康新知1950西班牙潘普洛納拿瓦拉大學(Universidad de Navarra)的Miguel Martinez-Gonzalez博士表示,這是因為憂鬱症與心臟病似乎有些共同的治病機轉,也因為憂鬱症與心臟病的風險因子與預防因子都很相似。因此,既然喝點紅酒可以預防心血管疾病,那麼順理成章的,就也可以預防憂鬱症的發生。
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預防骨質疏鬆症 維生素K不可少
醫藥衛生 / 常見疾病2032中華民國骨質疏鬆症學會及美商亞培,委託104市調中心進行《全台輕熟女骨氣危機調查》,年齡介於35至50歲的女性上班族,發現有知道鈣質對骨骼健康有幫助的佔94.3%、瞭解維生素D者有56.1%,卻僅有12.6%的民眾知曉維生素K的重要性。不但如此,只有50.4%的女性每天固定攝取含維生素K的食物,還有近半數民眾不會每天攝取維生素K。
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綠色花椰菜 可預防關節炎
健康養生 / 營養美食1903以英國來說,英國國家衛生服務(National Health Service)每年大約為14萬人為關節炎患者,進行髖關節以及膝關節的置換手術。而且根據統計,英國每年大約有850萬名成年人罹患骨關節炎,由於關節炎是無法治癒的,只能夠服用止痛藥暫時解除疼痛,或是接受人工關節置換術。因此,在還沒有罹患之前的預防,顯得非常重要。 -
糖尿病婦人小感冒 確染肺炎鏈球菌
醫藥衛生 / 常見疾病1868臺大醫院內科部胸腔部主治醫師古世基說明,由於婦人症狀嚴重,住進加護病房,緊急插管,醫院也發出病危通知。罹患糖尿病患者本身免疫力較差,一旦感染侵襲性肺炎鏈球菌,病程發展快速,常讓人措手不及。 -
「埋線拉提」造逆齡肌 搭配雷射緊實提升
醫美減重 / 美容整形2035林熙蕾的凍齡秘方看似容易,但想要見效,卻要恆心長久持續,現代醫學美容發達,許多人借助微整形的力量,讓變美變年輕的夢想更快速實現。美麗優品時尚診所陳雲堃院長表示,針對熟齡肌的鬆弛、皺紋、斑點等問題,目前也有4D天使線拉提及三波長拉提雷射搭配治療供選擇,可改善讓肌膚狀態,回復年輕光彩。 -
肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
醫藥衛生 / 中醫養生1960中醫輔助減重,最常見莫過於穴位埋線。穴位埋線是利用人體可自然吸收的羊腸線埋入穴位,長時間持續產生刺激,可幫助抑制食慾、調整內分泌系統、改善氣血循環;不但如此,中醫還會根據個人體質,搭配最適的「複合式中藥」,以輔助減重。 -
真正擺脫牙周病?! 齒列整齊最重要
健康養生 / 口腔植牙2009然而刷牙對於多數齒列不正的人來說,預防牙周病的效果可能並不理想。由於咬合不正,刷牙很難徹底清潔牙縫死角,刷得到表面,卻無法清潔裡頭,刷一顆漏三顆,結果白忙一場。牙醫師吳碧礽表示,咬合不正的人可透過牙齒矯正的方式維護口腔健康。如今已有專為個人量身訂做的數位隱形牙套,能輕鬆達到理想的牙齒矯正效果,同時擺脫牙周病困擾。 -
每週2份水果可降血糖 喝果汁得反效果
健康養生 / 健康新知2093英國、美國和新加坡的研究人員,花費大約25年的時間,調查超過18萬7000名護士與專業醫療照護者,研究發現,和每週吃水果少於1份的人比起來,每週平均吃2份水果的人,而且水果種類選擇像是藍莓、葡萄與蘋果等種類,就可以降低23%的糖尿病罹患風險。