關鍵字:預防
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上班族5大「要命」習慣 你中了幾項?
健康養生 / 生活保健5252美國疾病控制與預防中心研究員Stephen J. Onufrak帶領了一項研究,重點在於辦公室點心通常含有高卡路里,包括精製穀物或添加過糖和鈉。他建議雇主可以在公司的餐廳、自動飯賣機、會議和社交活動時,提供更有吸引力同時兼顧健康的選擇。 -
年前壓力大腸躁症上身 醫師教你這5招擊退
健康養生 / 生活保健51712018年美中貿易戰開打,全球經濟陷入一陣低迷,各行各業面對經濟成長降溫倍感壓力,尤其是上班族,年前壓力就更大了,許多人因此罹患腸躁症。 -
年菜著重平補高纖低鈉 藥膳養生又健康
健康養生 / 消費生活3041年關將近,隨著世代變遷,年節氣氛似乎也越來越淡,過去大街小巷熱鬧、喜氣的景象已較少見。但年夜圍爐吃團圓飯還是一項重要的傳統習俗,原本居住在各地的家人會藉這重要的節慶團聚一起,象徵一家團聚圓滿,除舊布新邁入新的1年。 -
多與長輩視訊互動 老年人憂鬱機率減半
健康養生 / 老年照護4420許多晚輩經常抱怨家裡老人家每天發「長輩文」看了就反感,不過,研究發現,年長者樂於學習新科技,比較不容易失智,經常使用Skype、Facetime等通訊軟體的銀髮族,罹患憂鬱機率是未使用任何通訊系統者的一半。 -
每天勤刷牙卻齒牙動搖 躲不過牙周土石流糾纏
健康養生 / 口腔植牙5554別以為每天勤刷牙,牙齒就不會出問題!根據衛福部調查,台灣有高達8成的民眾患有牙周病,也就是每5個人就有4個人罹患輕重不等的牙周病。 -
打靶訓練引發聲響外傷 阿兵哥耳鳴揮之不去
醫藥衛生 / 常見疾病6488大部分當過兵的人都參與過實彈射擊的訓練。如雷貫耳的槍聲往往在射擊結束後會伴隨短暫的耳鳴及重聽。雖然大部分人會慢慢恢復,但少部分人耳鳴揮之不去,甚至越來越大聲,很可能是長時間高分貝音量,對耳朵造成傷害而引發重聽,為避免病症變嚴重,耳鳴聲變大及聽力減弱,應把握黃金時間趕緊就醫,以避免成為慢性疾病,長年耳 -
中醫養肺有訣竅 穴道按摩輔以食療溫補
醫藥衛生 / 中醫養生401424節氣中最後一個節氣「大寒」剛過,溫度像溜滑梯一樣急速下降,在這冷颼颼的天氣裡,流感疫情卻逐漸開始升溫。根據衛生福利部疾病管制署統計,去年12月30日至今年1月5日,台灣流感總就診數已達到76,562人次,急診就診病例百分比超過流行閾值,台灣正式進入流感流行期;累積至12日,就診超過88,725人 -
比悲傷更悲傷的事 罹癌患者帶狀性皰疹風險增
健康養生 / 健康新知3174一項研究發現,近期確診癌症的患者,罹患伴隨皮膚疼痛的帶狀性皰疹風險較高。但專家指出,新一代開發的疫苗可能有助於預防其發生率。