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關鍵字：預防
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馬拉「鬆」暖身操 幫助骨盆底肌肉放鬆不卡尿
兩性關係 / 男人幫5169書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，不適當的運動量，反而會讓骨盆底肌肉功能異常，造成排尿困難等泌尿系統疾病，骨盆底功能異常的原因有：長時間的壓力與情緒緊張、有憋尿行為以及經常性壓迫骨盆底行為，引起肌肉損傷及發炎感染。 -
人一變胖百病叢生 這些疾病來敲門
醫美減重 / 體重管理7820國泰健檢預防醫學部部長陳皇光醫師表示，一旦年齡超過 35 歲，身體的新陳代謝就會明顯減慢，面臨老化、忙碌、運動量減少以及睡眠時間逐漸縮短，部分年長者可能認為不吃肉就是低脂飲食，但其實是錯誤的觀念，特別是 50 歲以上的女性，高達 76%有肥胖問題，比男性還嚴重。而停經後的女性，過多的脂肪會由臀部與大腿轉而囤積到上腹部，如果肥胖問題沒有解決，血液數值及身體組成開始慢慢惡化，健康指標也會毫無知覺的亮起紅燈。 -
熬夜打麻將牙周病蔓延 老翁連假牙都保不住
健康養生 / 口腔植牙4124許多老人家為了遠離失智，常約三五好友一起在家打麻將，不讓大腦提早退化。不久前剛學會打麻將的七旬爺爺興致高昂，連日熬夜與鄰居友人進行方城之戰，因睡眠不足造成免疫力下降，加上無節制的喝酒飲食，假牙清潔也隨意帶過。沒想到近日竟發現啃咬食物有血跡，且牙齦腫脹，咬合感到不舒服，前往牙科就診時被告知原本罹患的牙 -
想要身體健康只能努力運動？ 做家事就可以！
健康養生 / 健康新知2721最近1項研究表示，每天只要稍微活動身體，例如做園藝、散步、折衣服等，就能降低中風或心力衰竭的風險22%；心臟病或冠心病死亡機率則降低42%，研究發表於《英國運動醫學期刊》（British Journal of Sports Medicine）。 -
皮膚保溼可防失智？ 皮膚科醫師：那只是推測
醫美減重 / 養生抗老3049近來有許多針對預防失智症的研究，根據外電報導指出，加州大學San Francisco分校的研究人員發現，做好皮膚的保溼可能有機會減少罹患失智症的風險。研究人員解釋，皮膚的狀況變差可能引發全身炎症，而這種炎症與衰老引起的許多慢性疾病有關，研究發表在《歐洲皮膚科醫學期刊》（Journal of the -
每天服用阿斯匹靈 可能造成腸胃出血風險
健康養生 / 健康新知4161低劑量阿斯匹靈可說是許多中老年人生活必備的良藥，為了降低腦中風、心血管疾病風險，經常天天服用。不過，美國心臟病學會（ACC）和美國心臟協會（AHA）發布警訊，每天服用阿斯匹靈可能會造成腸胃出血風險，大於對防止心臟病的任何潛在利益。 -
遠離沉默殺手大腸癌 定期篩檢不可少
癌症新知 / 腸癌4642大腸癌發生人數連續11年盤踞10大癌症之首，根據國民健康署最新癌症統計資料顯示，發生人數從民國95年開始攀升，每年罹患人數約1萬5千人；死亡人數約5千700多人。 -
健保砍價砍太凶 繼百憂解退出台灣泰寧擬跟進
醫藥衛生 / 醫藥話題3807抗憂鬱老藥美國禮來大藥廠「百憂解」即將退出台灣市場，近來引發關注；無獨有偶，又傳出國內第1線廣效型抗生素默沙東藥廠的「泰寧注射劑」也將在下個月停止供貨。2者原因皆為健保砍價砍得太凶，近期引爆外資藥廠退藥潮，對此，衛生福利部中央健康保險署指出，將委由中華民國開發性製藥研究協會調查市售原廠藥狀況。