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關鍵字：預防
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假日多睡可補眠？ 睡眠太超過腦中風恐悄悄來襲
健康養生 / 健康新知7611研究即便將高血壓、糖尿病、吸菸等腦中風好發因子一起分析，比對夜間睡覺7小時未滿8小時族群，睡覺9小時以上族群，罹患腦中風機率增加23%，但是睡覺未滿6個小時，似乎對很多人而言不太夠，腦中風發生機會沒有明顯變化。 -
思覺失調積極接受治療 近6成可重返職場繼續就學
醫美減重 / 運動健身3115鹿港基督教醫院長青院區副院長邱南英表示，思覺失調症是種思考及知覺失調的慢性疾病，需要長期治療，但治療過程中最擔心患者「機構化」，無法離開治療機構，再難回到社區生活。因此，住院期間除了給予藥物控制病情外，還應多運動，透過職能治療、音樂治療、藝術治療等方式，讓患者恢復生活能力，甚至有機會重返職場。 -
不良藥材充斥年貨大街 如何挑選專家帶路
醫藥衛生 / 藥品安全2759一些來源不明的藥材可能含有重金屬，由於金屬元素會蓄積在體內，若長期連續攝食，可能引發免疫系統功能病變及肝、腎功能受損。張崇訓建議，想購買經過炮製的藥材（傳統飲片），最好到有信譽、重視衛生、且具有合格販售證明的中西藥局或中藥房購買，並觀察藥材是否冷藏保存、配藥的人抓藥時有無戴口罩、手套。 -
你今天洗手了嗎？ 預防流感疫情這個動作絕對不可少
健康養生 / 生活保健5301鄒宗珮提醒，當手觸碰到遭受汙染的物體，再摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴，罹患流感風險就非常高，因此洗手跟戴口罩一樣重要，藉由清水與肥皂（或洗手乳），把病菌髒汙從手清洗去除；如果臨時不方便洗手，又可能接觸到髒汙，使用酒精乾洗手，可以將細菌與部分病毒去活性化，也可以預防傳染疾病。 -
台灣乳癌症患者年齡偏低 基因檢測解密罹癌風險
癌症新知 / 乳癌5148張容蓉解釋，人體細胞內約有2萬5千個基因，由基因調控所有細胞的分裂與增生，而癌症是因家族遺傳或後天因素導致細胞內基因突變，致癌基因（Oncogene）突變後，誘發體內細胞不正常增生形成腫瘤，演變成癌細胞。 -
癌症指數高就是罹癌了嗎？ 別慌！專業醫師說給你聽
癌症新知 / 抗癌密碼5071由於癌症指數篩檢費用不高，檢查起來方便、簡單，不少人會以這項檢查讓自己安心，但納祖德強調，癌症指數篩檢特異性不高，對癌症判讀的正確率並非百分之百，當指數過高，可能跟其他疾病或身體異常有關，不見得一定是癌症，因此，不能當成早期診斷癌症的依據，建議當指數升高時可當成1項警訊，盡快搭配其他檢查，由醫師專業判斷，找出是否有相關疾病，不要急著下定論。 -
全聯78家門市可施打流感疫苗 疾管署：不用付掛號費
健康養生 / 生活保健3333疾管署補充，地方衛生單位將派醫療人員至78間全聯超市，替民眾施打公費流感疫苗，流程就如同地方衛生所，符合資格的人只要攜帶健保卡，在服務時間內，就能免費接種，不會收取額外費用，例如掛號費、注射費等，但民眾一定要注意，服務時間不會完全與超市營業時間相同，最好事先電話詢問或查詢資訊。 -
提升銀髮族「食」力 補充足夠蛋白質很重要
醫美減重 / 養生抗老3340詹鼎正強調，身體衰弱與肌力的流失息息相關，前期徵兆為感覺疲憊、腰痠背痛、駝背、活動量低、體重減輕、莫名腿軟、走路不穩健等，如未改善，可能造成未來長期臥床的嚴重後果。