關鍵字:預防
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睡前滑手機是致病兇手? 專家警告「電磁波NG行為」
健康養生 / 健康新知2274SOD是什麼?數值低落的話會對身體有什麼影響?林美秀指出,酗酒、抽菸等不良的生活習慣、藥物、創傷、環境汙染及毒素、紫外線與輻射線等,都會產生對身體有害因子「自由基」(free radicals),而自由基攻擊其他分子的過程,就稱之為「氧化壓力」;一般狀況下,身體會透過「抗氧化物」(antioxidant)來修補氧化壓力所帶來的傷害,SOD就是其中一個因子。 -
魚油不等於魚肝油! 差1個字差很大學會分辨秒懂吃
健康養生 / 生活保健3862營養師蘇秀悅說,魚油主要是從魚的脂肪組織中萃取出來,含有ω-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的DHA(22碳6烯酸)及EPA(20碳5烯酸)脂肪酸,均屬於長鏈的不飽和脂肪酸。 -
限水、停水如何勤洗手? 疾管署解答:「3替代方式」
健康養生 / 生活保健2969用肥皂洗手一直是國際公認最有效、最省錢的傳染病防治方式;世界洗手組織(Global Handwashing Day Organization)每年在逾80個國家推動「用肥皂洗手」。用肥皂洗手可降低44%腹瀉罹病率,是最有效的介入措施,且能有效預防腸道及呼吸道傳染病。 -
AZ疫苗下周一開打拍板 專家建議首長帶頭陳時中願意
健康養生 / 健康新知2090衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)今(19)日晚間,針對牛津AZ疫苗討論會議做出結論,沒有直接證據顯示AZ疫苗與血栓有關,訂於3月22日開放施打,但避孕藥或接受荷爾蒙治療民眾,因仍有無法排除風險,建議暫緩施打;同時,會議建議蘇貞昌與陳時中帶頭接種,陳時中強調有意願。 -
改名「鮭魚」免費吃生魚片! 中醫師:這種體質別跟瘋
健康養生 / 消費生活4244到底鮭魚有哪些好處呢?中醫師陳潮宗表示,鮭魚含豐富Omega-3脂肪酸,這是人體很重要的脂肪酸,又有豐富的DHA,具有護心、護眼、顧腦、抗憂鬱、抗氧化、預防大腦退化等優點。 -
23歲男模張誌軒送醫不治 主動脈剝離重要危險因子是它
醫藥衛生 / 保健專欄4100藝人「小鬼」黃鴻升去年也因主動脈剝離而逝世,而年紀更輕的張誌軒,同樣死於主動脈剝離,令人震驚,難道這類棘手的急重症心血管疾病有年輕化趨勢? -
接種AZ疫苗vs.血栓發生率 李秉穎:科學證實不相關
健康養生 / 健康新知3256李秉穎表示,AZ公司在歐洲開放施打後,就持續觀察接種者狀況,接種後深度靜脈栓塞觀察值15,遠低於期望值704.87,簡單來說,在沒有施打疫苗狀況下,也會有704.87位民眾發生深部靜脈栓塞。 -
成為人生「腎」利組並不難! 專家教你復健運動顧腰子
健康養生 / 生活保健2536腎臟是負責排毒的器官,透過運動流汗,可以加速排除尿毒素,長期規律的運動更能維持血壓的穩定。台灣目前洗腎人數約9萬多人,有近12%國人患有慢性腎衰竭,不論洗腎病人的發生率與盛行率長期以來都是世界第1,而且每年新增加洗腎病人數仍有8至9千人。王智賢醫師指出,腎病患者的下肢循環通常不是很好,血液容易堆積在雙腳造成腫脹,若是有持續的運動習慣,可以促進下半身血液回流。