關鍵字:預防
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長輩疫情在家不無聊 全銀運動揪爸媽線上疫起動起來
醫藥衛生 / 保健專欄3010WaCare遠距健康與衛生福利部國民健康署合作舉辦的「全銀運動」,將實體課程活動搬到線上,打破了疫情下無法群聚的限制,邀請物理治療師、職能治療師、營養師、運動教練等專家透過遠距,讓長者在家就能live跟著教練運動,打開麥克風還可以向專家諮詢以及和老同學們聊聊天,自5月27日至7月9日止已有2177位長者、超過30位專業講師參與課程,每天課程報名長者均超過250位,掀起全銀運動熱潮。 -
吃冰塊、喝冰水可以消暑嗎? 解暑vs.上火食物1次搞懂
健康養生 / 生活保健2193運動完不要馬上吃冰塊,雖然吃冰塊會覺得很舒服,但是一下子把溫度降太低,腸胃可能會受不了,而出現腸胃痙攣的症狀。不過,快中暑時,可以喝一點涼水,並且在水中加一些鹽巴,來補充因為流汗而流失過多的鹽分,當然,若是在室內喝涼水,就不必另外加鹽巴。 -
半年內1根骨頭竟斷了2次! 醫師揭關鍵原因是長輩大忌
健康養生 / 老年照護2465台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師楊瑞成說,「老年人經不起摔、跌倒」,但因下肢關節退化、肌肉萎縮無力、中樞神經系統或內耳病灶等原因,成為高風險跌倒族群。 -
從青春期到更年期 「珍奇跡」呵護女人融古今醫學智慧
兩性關係 / 女人幫2648觀察市售女性調理用保健食品多以活血化瘀為主,以中醫屬性來說多為溫熱,不適合身體發炎、有子宮肌瘤和經期量多的女性食用。讓何修榕執行長產生了「女人必須更懂女人」的念頭,促成「珍奇跡」的誕生,調理女人每個階段所需,包含月事來潮的生理期,且兼顧每個人的體質差異,以性溫平補的中藥材,結合天然又具有調理作用的食材製成,調節人體內分泌和荷爾蒙的平衡,同時達到補氣養血、增強免疫力、預防子宮肌瘤生成等日常保健。 -
商店可能成為防疫破口? 購物時最需要消毒這2個地方
健康養生 / 消費生活2939經常出門購物的人要小心了!最近有1項新的研究發現,商店裡面最容易孳生細菌的地方是冰箱門的把手,一整天下來,冰箱門把手的汙染程度增加了1,000 多倍;而第2個汙染最嚴重的地方則是自助結賬的觸摸螢幕,研究發現,晚上的螢幕細菌數量是早上的97倍多 -
新冠疫苗陸續到位 該打進口還是國產怎麼選擇比較好?
健康養生 / 健康新知2154國健署也早在去年(2020年)公布台灣已正式進入「肥胖國度」,根據統計45歲以上的國人,無論男女,有超過50%以上都有過重(BMI界於24~27)、甚至是肥胖(BMI大於27)的問題。 -
疫情期間口罩、護目鏡戴緊緊 盤點防壓傷小物使用妙招
醫藥衛生 / 保健專欄2938因為耳上與臉部的皮層較其他部位的組織薄,且臉部突出的顴骨、額頭、鼻梁,都使得耳上與臉頰的壓傷比率上升,尤其是醫護人員及皮膚脆弱的老人家。一張素淨的臉,猶如小花貓般布滿了壓痕。當口罩與護目鏡成為生活的必備品時,如何預防與舒緩臉部的傷害,維持俊美肌膚更是值得重視的議題。 -
Delta病毒可傳染期平均18天 入境檢疫14天真的夠嗎?
健康養生 / 健康新知2782台大醫院副院長高嘉宏表示,檢驗量能為防疫成功與否的關鍵因素,隨著疫情不同及變化,應該善用各種檢測方法找出社區中的確診者。