關鍵字:預防
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避免膝蓋疼痛要先鍛鍊臀部肌肉? 肌力教練告訴你原因
健康養生 / 好讀精選3004迎向「經濟防疫新模式」以及解封,室內外運動可免戴口罩。隨著解封,不少人開始積極練跑,隨之而來的,可能是更好的成績,也可能是運動傷害。不論是長輩或是青年,都可能有膝蓋疼痛的問題,不論是練馬拉松、打籃球,甚至只是爬樓梯,都會用到膝蓋。 -
跳舞能增強心臟健康 還能強化大腦功能預防失智症發生
醫美減重 / 運動健身4283每天散步和吃營養食物,可以幫助你看起來更年輕,但最近有研究發現,有一種活動不僅能增強心臟健康,還能增強大腦功能,那就是跳舞。最近許多研究都發現,跳舞不僅有助於身體健康,還可以增強腦力並避免失智症。 -
健保新增妊娠糖尿病產檢及試紙給付 為準媽咪省近萬元
兩性關係 / 嬰兒母親2888新竹台大分院代謝內分泌科許智堯醫師表示,在懷孕過程中,為了讓胎兒有充足的營養供應,胎盤會分泌生長激素、人類胎盤泌乳原等荷爾蒙,以避免血糖過低而影響胎兒的發育。隨著懷孕周數的增加,這些荷爾蒙的分泌會越來越多,降低人體對於胰島素的敏感性,導致血糖升高,產生妊娠糖尿病。 -
防蛀牙、牙周病口腔清潔要做好 牙膏vs.漱口水比一比
醫藥衛生 / 保健專欄2986葛建埔醫師說,少部分牙膏含有藥用成分,屬於指示用藥,價格昂貴,每支約2、3百元,且無法在一般賣場販售。至於常見號稱可預防牙周病的牙膏,價格也不便宜,但效果就不如藥用牙膏來得好;有些人牙齒敏感,喝了冷熱水時,痠到不行,建議可以直接以抗敏感牙膏塗抹在齒頸部,並按摩1、2分鐘,1天2、3次,幾天下來就可感受到效果。 -
第27期追加劑14.8萬人預約 疫苗救濟門檻高?莊人祥回
健康養生 / 最新消息19661922的第27期疫苗追加劑預約時程已經在今(18)日中午12時結束,指揮中心發言人莊人祥表示,本期提供100萬劑的接種量能,預約人數14.8萬人,預約率14.81%。莊人祥提醒預約好的人準時前往接種。 -
迎邊境解封 防疫醫師指點強化「自主應變措施」3步驟
健康養生 / 最新消息2062近期中央流行疫情指揮中心多次提到,未來迎向邊境解封並維護社區安全,國內外疫情、疫苗覆蓋率與「自主應變能力」是3大指標。有關自主應變的詳細內容,指揮中心詳細說明:確診者需要自己回想發病日,職場或家庭以及任何接觸過的人,主動回報給衛生單位;如被通報為密切接觸者,須留在家中自我隔離。 -
長庚公布追加劑研究 打2劑AZ+第3劑打莫德納抗體最高
健康養生 / 健康新知2325林口長庚醫院進行本土首場針對追加劑的人體實驗,結果顯示不論何廠牌都能明顯提升體內抗體的生成效果,對於變異株也能有效對抗。施打莫德納後的抗體量高,但副作用也高;而高端的副作用比例低,抗體生成倍數仍及格。 -
何美鄉:打第3劑後染Omicron 將有助應付下個變異株
健康養生 / 最新消息2864近期不少國家提出施打第4劑疫苗的建議,指揮中心認為還言之過早,且僅是增加抗體,效益不大;另外世界各國也計畫走向「與病毒共存」。