關鍵字:預防
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0+7上路前勿忘3+4 指揮中心重申解封後自主防疫規定
健康養生 / 最新消息1886近日熱議的關鍵字,肯定是解封。明(13)日就是0+7上路首日,中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥表示,在12日0時之前入境仍適用3+4規範,首先要全程配戴口罩且不可用餐與去人潮擁擠處。13日起0+7居家簡易在自主防疫期間必須延後非必要醫療以及禁止探病等。 -
樂觀的人心病風險降35%! 關鍵「2種態度」促進健康
健康養生 / 生活保健24531項統合分析顯示更樂觀的人不只死亡率較低,相較於悲觀者,樂觀者的心血管風險下降近4成。不過,單純只是擁有「樂觀」或「悲觀」的心理特質,的確未必是帶來身心好處的原因,而是因應逆境如健康出問題時,樂觀者採取的應對方式比較有機會改善疾病。同時,樂觀的人也比較願意「相信」自己會變得健康,進而採取更多積極作為。 -
全民心運動!首重三高控制 醫師提醒:有徵兆及早就醫
醫藥衛生 / 常見疾病9515有三高困擾的民眾容易引起一身病痛,高血壓、高血脂、高血糖會透過血液漸漸影響到人體的心臟、腎臟甚至是腦部等各個器官,日前健康傳媒與東生華製藥聯合主辦的衛教公益講座,特別邀請臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文醫師、新北市立土城醫院腎臟科主治醫師范珮宜、新光吳火獅紀念醫院心臟內科主治醫師魏丞駿,分別以「心絞痛怎麼辦、高血脂預防與治療、高血壓治療趨勢」3大主題來與民眾分享相關的知識,希望當身體出現警訊時,大家可以及早發現、及早治療。 -
便秘狂吃益生菌有效嗎? 網揭6招教你遠離排便困擾!
健康養生 / 生活保健3319現代人常吃外食營養攝取不足,又缺乏規律性的運動,加上壓力大所導致的作息不正常,易造成排便不順暢、便祕等困擾。但長期便秘不僅容易在體內累積毒素,更會影響體重數字、腸道健康與腸道菌叢生態!關於「預防便秘」的相關話題,均衡飲食是最多人提到的要點、補充益生菌則位居聲量第2名,還有大量補充水分也十分重要。改善便祕要從日常飲食起居中保持良好習慣,守護腸道健康,迎向快意人生! -
準媽媽孕期服用2種補充劑 可幫助降低新生兒哮吼風險
兩性關係 / 嬰兒母親2162許多新手父母會在夜深人靜時,被罹患哮吼(Croup)的寶寶發出明顯的吠叫聲驚醒。雖然目前還無法預防嬰兒罹患上這種疾病,但1項新的研究發現,若女性在懷孕期間服用高劑量的魚油和維生素D補充劑,她們的寶寶罹患哮吼的風險會降低。專家希望能有更多的研究證實結果以改變指導方針,但補充劑被認為是相對安全和便宜的,因此這可能是1種潛在的低成本策略,可以對抗兒童期最常見的呼吸道疾病之1。 -
台灣每4人就1人乾眼症! 3大關鍵營養素你補對了嗎?
健康養生 / 視力矯正2516環境、生活、體質因素都可能引發乾眼問題,要改善乾眼建議從正常生活型態作起,包括充足睡眠、不熬夜。在台灣,平均每4人就有1人乾眼症。錯誤用眼習慣增加,眼睛緊盯3C時間變長,導致眨眼頻率變少、淚液分泌降低,乾眼族群因而愈來愈多。眼睛保健相當重要,除了一般人熟知的葉黃素,針對乾眼症狀要改善乾澀、疲勞,須要搭配能維持眼部濕潤、淚液分泌的營養成份,比如智利酒果、山桑子富含花青素,可增加眼睛淚液分泌功能、優化夜間視力清晰度。 -
新北開放18歲以上莫德納雙價疫苗預約 擬國慶日後接種
健康養生 / 最新消息2112在中央流行疫情指揮中心開放18歲以上成人接種莫德納次世代疫苗後,新北市衛生局宣布今(10月7日)新北市疫苗系統加開新1期預約,10月11日起開始為18歲以上民眾接種莫德納次世代疫苗追加劑。 -
北市今日開放莫德納次世代疫苗預約 哪些人符合資格?
健康養生 / 最新消息2002中央流行疫情指揮中心在5日宣布將莫德納次世代疫苗的接種資格開放18到49歲,只要符合資格(前次疫苗間隔時間等)即可接種。對此台北市衛生局宣布,從今(6)日起即可預約接種莫德納次世代疫苗。