關鍵字:預防
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多曬太陽是長壽秘訣! 研究:缺乏維生素D增早死風險
健康養生 / 生活保健2194新冠疫情大流行的這3年來,維生素D因為跟預防感染有關,因此變為1種很夯的營養素。1項由南澳大利亞大學(UniSA)的研究人員進行的新研究發現,體內的維生素D濃度過低,與過早死亡有關,並發表在《Annals Of Internal Medicine》(內科學年鑑雜誌)。 -
本土中重症+85!死亡+29 疫情降未受「免隔離」影響
健康養生 / 最新消息1785中央流行疫情指揮中心於今(26)日說明,昨(25)日新增COVID-19併發症的確定病例共有85例,分別為85例本土及0例境外移入;另新增29例死亡。針對新冠肺炎輕症、無症狀者免隔離、通報新制於3月20日上路,外界擔心,實施後可能讓疫情上升,不過,指揮中心發言人羅一鈞表示,本周新增併發症個案約在100例上下波動,中重症個案約占整體感染者千分之5,推估總體新感染輕症人數約2000至2500之間,整體疫情下降中。 -
超高齡社會來臨慎防失智症 多攝取薑黃素有助大腦保健
健康養生 / 營養美食2804現代人最害怕的就是罹患了會跟著一輩子的慢性病,甚至是無法痊癒而且會失去自理能力的疾病,失智症就是其中的一種。隨著人口逐漸老化,臺灣已正式踏入高齡化的社會,年紀正是失智症的風險因子之一,許多人更擔心自己若失智,會造成家人和社會的負擔。 -
綠茶解油膩是瘦身好幫手 不過喝熱的還是冷的效果不同
健康養生 / 營養美食2240由於肥胖問題困擾著許多人,因此,紛紛尋求能夠協助減重的方式,其中許多民眾流傳喝茶可以幫助減重,的確,這是因為綠茶中含有的兒茶素,是一種對健康有益的抗氧化劑,能夠提高燃燒力,進而幫助減肥。根據1項關於綠茶對於肥胖者影響的研究表示,攝取綠茶並結合日常飲食運動良好習慣,在12週下來,體重能夠降低2公斤。 -
補充「大豆異黃酮」助改善更年期不適 可多吃這類食物
兩性關係 / 女人幫2593「大豆異黃酮」是天然雌激素的最佳補充來源,有助於停經後婦女補充體內的雌激素,進而降低更年期的熱潮紅、盜汗、心悸等不適狀況;研究確實發現,補充萃取大豆異黃酮54毫克,維持6周至12個月的時間,就能顯著降低熱潮紅的嚴重程度。此外,大豆異黃酮與其他類黃酮一樣,具有抗氧化、抑制癌細胞增殖、抗發炎、減少動脈硬化和抗菌等多種功效。 -
中重症+105!死亡+25 美國入境70歲老翁發燒加護中
健康養生 / 最新消息2039中央流行疫情指揮中心宣布今(25)日新增105例本土中重症個案,及1例境外移入中重症個案。COVID-19確診個案中新增25例死亡。指揮中心發言人羅一鈞表示,新制後首見的境外移入個案,為70多歲本國籍男性,本身有高血壓、心臟病史,接種過5劑疫苗。當事人在3月23日從美國入境,當日出現發燒、呼吸喘到急診,檢查雙側肺炎合併呼吸窘迫,新冠PCR陽性確診,進加護病房使用呼吸器,以及瑞德西韋、類固醇等藥物治療,目前仍在加護病房。 -
0422講座報名/突發胸悶、胸痛? 醫解析心絞痛警訊
健康養生 / 最新消息2434奇美醫院心臟科主治醫師黃琮鑌將在4月22日星期六下午,於成大會館ABC會議廳進行「胸悶心絞痛? 關鍵保命三步驟—新機轉治療與額外優勢」演講,向民眾解析心絞痛症狀,及台灣心臟學會最新發表的「慢性冠心症治療指引」的藥物治療三部曲。 -
番茄營養滿分!是蔬菜也是水果 富含茄紅素可降罹癌率
健康養生 / 營養美食4744義大利有句俗語:「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」的確,在歐美國家中,番茄是相當受到重視的蔬果,不但可以當成水果直接吃,也能入菜做料理,不管生吃或熟食,風味當相當好。在台灣,民眾對於番茄的營養是因為一則果汁廣告台詞中,提到番茄中的營養成分茄紅素而聲名大噪,也因此,茄紅素在保健市場中受到青睞,且熱潮還持續延燒中。