關鍵字:預防醫學
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滑世代愛逛社群網站 睡眠障礙風險多3倍
健康養生 / 健康新知1829精神病醫學會的Jessica C. Levenson博士後研究員為這個研究的主要作者,她表示,研究團隊在2014年取樣了1788名19歲到32歲的美國成年人,透過問卷調查方式,來了解這些人的日常行為和睡眠狀況,以確定社群媒體的使用會不會影響睡眠狀況。 -
加工肉品致癌風險高 油炸食物更傷「心」
健康養生 / 心臟血管3118當大家在為加工紅肉傷腦筋的時候,可別忘了很多人愛吃的油炸食物,其實也對健康不利,尤其是心臟。近期刊登在《循環雜誌》(Circulation)上的研究說明,常吃油炸食物與含糖飲料的人,和飲食健康的人相比,罹患心臟疾病的風險增加了56%。 -
住宅貼近大自然 包你睡得又香又甜
醫美減重 / 精神健康1726為了解大自然的環境是不是可以幫助人們睡得更好,研究人員分析了超過25萬個美國人的數據,希望能找出自然環境和睡眠品質的關係,研究中收集了這些對象的睡眠模式,還有居家附近是否有自然設施,例如:公園、海邊、森林等。 -
男性賀爾蒙不足 心血管疾病罹患率增1.45倍
兩性關係 / 男人幫3425男性賀爾蒙就是睪固酮,又稱睪丸素,一般青壯年男性正常值應介於300至1,000ng/dl之間。正常的男性賀爾蒙代表身體健康,能降低罹患心血管疾病的機率、預防冠心病、骨質疏鬆症、糖尿病等,還能降低新陳代謝症候群、勃起功能障礙發生率,增強肌肉及耐力、幫助記憶、維持骨骼強力、提升活力等各種功能。 -
反式脂肪傷心又傷身 恐怖指數更勝假油
健康養生 / 健康新知1993在台灣,根據國民健康署的調查,也有四成三的民眾贊成全面停用反式脂肪,但卻有三分之一的民眾不知道反式脂肪是什麼,甚至還比較了解之前發生的毒油風暴。
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兒童近視控制須及早 高度近視衍生眼疾多
健康養生 / 視力矯正3203張鈞凱醫師指出,近視控制治療的方法五花八門,然而角膜塑型片與散瞳劑是目前唯二經過許多大規模醫學研究驗證,確實可有效減緩兒童近視快速增加的治療方式。其中又以角膜塑型片的效果較佳。張醫師進一步表示,角膜塑型片為夜戴型高透氧硬式隱形眼鏡,在睡眠時間配戴六至八小時,睡醒之後即可取下,藉由改變眼角膜形狀與眼球屈光度,抑制尚在發育期的兒童、青少年近視度數增加。 -
防癌全家動員 齊做「基因檢測」
癌症新知 / 抗癌密碼2152無獨有偶,「食」在難安的年代,藝人李詠嫻也擔憂食安問題及過去高油炸飲食習慣,恐對健康有礙。效法偶像安潔莉娜裘莉做了基因檢測,發現自己有著高風險機率的基因存在。李詠嫻說,許多慢性及隱性疾病都可以從基因檢測中看出發作機率。安潔莉娜裘莉做完基因檢測,才發現DNA帶有家族遺傳性乳癌與卵巢癌的BRCA基因突變,因而進行預防性治療。 -
每天步行2公里 降低罹癌死亡機率
癌症新知 / 癌症百科2169這項研究的主導者Benedict Southworth表示,他從研究數據中看到,如果可以在每天都能在20分鐘之內走完1英里路,大約是1.6公里,可以降低許多種類癌症的死亡風險,包括對乳癌、攝護腺癌、大腸癌...等的治療,最高可以降低約5成的死亡風險。